מחשבות מתקנות קוגנטיבי
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, בנוגע ל״מחשבות המתקנות״ הן צריכות להיות על ״המחשבות המשניות״ (״אין לי כח לזה יותר וכו׳) או על המחשבות הטורדניות שמפחידות? תודה רבה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר שרון לויט
19.03.18 | 00:08
היי רוני, בוודאי שלגבי המחשבות ה"משניות", כפי שכתבתי. עם מחשבות טורדניות אסור בתכלית האיסור לנסות "לדבר" בהיגיון, מאחר שזה מהווה התנגדות להן ורק מחזק אותן. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
