הפרעה טורדנית כפייתית

היי יואב, אני ממליצה לעבוד על כל התחומים במקביל. זאת מאחר, שה"ג'וק" שנקרא OCD לובש צורות שונות, אבל בבסיסו הוא אותו "ג'וק", ויש צורך להתנגד לו בכל חזית שבה הוא תוקף כדי שזה יהיה אפקטיבי. עם זאת, אם קיימים טקסים רבים, זה יכול להיות קשה ומבלבל, ולכן עובדים על הפסקתם בדרך כלל באופן הדרגתי, כאשר כל שבוע מוסיפים משימות ומרחיבים את תחומי העבודה. לשאלתך השנייה, המחשבה הטורדנית יכולה לצוץ מדי פעם, אבל אם תדע להגיב אליה נכון, היא לא תהפוך ל- OCD. אפשר לומר שכמעט לכל אחד יש מחשבות בעלות אופי טורדני מדי פעם, אבל הן אינן הופכות לטורדניות מאחר שאנו מתעלמים מהן. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975