התקף חרדה

שלום לך, פעם ראשונה שלי כאן בפורום. לפני 7 שנים נתקלתי לראשונה בהתקפי חרדה ובעזרת טיפול פסיכיאטר+תרופות קלונקס+פבוקסיל, אחרי מס' חודשים זה חלף. זה היה בתקופת הריוני. עברו 7 שנים שקטות והנה זה שוב חזר ובגדול. הדפיקות לב, החוסר מנוחה, הבכי הבלתי נשלט, הרצון פשוט למות. הבנתי במהלך השנים שהחרדות שלי נובעות ממצבים גופניים, כלומר מחלות וכאבים. היום כל התקף חרדה מפתח לי כאב פיזי חזק יותר ממה שהוא באמת. בדיקות רפואיות מראות שאני בריאה פיזית. אבל אני לא מרגישה כך. החשש להיות לבד משגע אותי. כרגע נתנו לי שוב קלונקס וסרוקסט אבל חוץ מלעייף אותי ולגרום לי בחילות, אין ממש שיפור. מה עושים?

שלום אוסי, קודם כל, ברוכה הבאה לפורום. המלצתי היא לתת הזדמנות לטיפול התרופתי, ואולי אף לבדוק עם הפסיכיאטר את האפשרות לחזור לפבוקסיל שעזר לך בעבר (זו תרופה יותר ישנה אך עם תוצאות טובות), אך לא הייתי מסתפק בטיפול התרופתי והייתי מוסיף לו טיפול פסיכולוגי התנהגותי-קוגניטיבי, שבו תוכלי ללמוד טכניקות הרפיה להתמודדות עם החרדה, דבר שאולי יפחית את ההזדקקות שלך לתרופות או לפחות יאפשר הפחתת המינון (ובכל מקרה, יקנה לך יותר תחושה של שליטה עצמית). בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין