חרדה חברתית וחרדת נטישה

שלום לד"ר רובינשטיין: ובכן התחלתי בטיפול פסיכותרפי(דמיון מודרך) להרגעת לחץ והחרדה החברתית שלי בטיפול בחוסר דיבור שוטף במצבים מסוימים, ובכןם זה אכן עוזר אך האם יש שלב שני לטיפול להפחתת הריגוש , האם הטיפול הדרגתי ושאלה אחרונה האם הטיפול יעזור לחרדת נטישה?

שלום שון, קשה לי קצת להבין מתיאוריך לאיזה טיפול בדיוק פנית. במסגרת טיפול התנהגותי-קוגניטיבי, המתאים יותר לעבודה על בעיות ממוקדות כמו למשל פוביות, נלמדות טכניקות הרפיה שמתורגלות תחילה בעזרת דמיון מודרך, כלומר, המטופל מתבקש לדמיין את המצב המפחיד אותו ותוך כדי כך לתרגל את הטכניקה ואחר כך, באופן הדרגתי, לתרגל זאת לפני המצב שמעורר את החרדה. קיימות אמנם בשוק סדנאות לדמיון מודרך בלבד, לרוב הן נערכות לא ע"י אנשי מקצוע מוסמכים ולא הייתי ממליץ להצטרף אליהן. חרדת נטישה היא תופעה הרבה יותר כוללנית, החודרת אל רוב תחומי חייו של הפרט ואני בספק עד כמה טיפול התנהגותי-קוגניטיבי יכול לעזור. נראה לי שככל שהבעיה כללית יותר, עדיף לפנות לטיפול פסיכודינאמי. מאחר והשאלות על הגישות הטיפוליות השונות עולות כאן לעיתים קרובות, כללתי את התשובות להן בדף הבית בעמוד שאלות ותשובות. נסה לקרוא את שתי התשובות הבאות: http://www.zarut.com/gidi/faq/faq2.html http://www.zarut.com/gidi/faq/faq3.html בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין

קודם כל תודה להתייחסותך ד"ר רובינשטיין: החרדת נטישה שלי היא רק לגבי בת הזוג אשר מתבטא בחוסר ביטחון, הטיפול הפסיכותרפי עוזר לי גם בזה.