ביופידבק או טיפול קונגנטיבי התנהגותי
דיון מתוך פורום פסיכותרפיה
שלום סובלת מחרדות, פחד ממחלות ומוות, מחשבות שליליות. איזה טיפול עדיף עבורי? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום דלית, טיפול בביופידבק עוסק בעיקר ביכולת להירגע פיזיולוגית. הוא חשוב, אך לנוכח תיאורך ייתכן שלא יהיה מספיק. טיפול התנהגותי-קוגניטיבי כולל בד"כ גם הרפייה גופנית, אבל גם יעזור לך לנטרל את המחשבות השליליות והמאיימות ולהתמודד עם תחושת הפחד. בברכה,ענבל
מנהל פורום פסיכותרפיה
