סיוטים

שלום, אני בת 27 וסובלת מסיוטים כמעט כל לילה כבר מעל 10 שנים. הייתי שנה וחצי בטיפול פסיכותרפי,ואני נוטלת ציפרלקס מזה שנתיים. הטיפול עזר בתחומים מסויימים אך הסיוטים נותרו ללא שינוי. מה עוד אני יכולה לעשות? תודה.

שלום קרן, לדעתי, יש לפעול בשני מישורים, התרופתי והפסיכותרפויטי. מבחינה תרופתית, ציפרלקס היא תרופה מצוינת, אך עלולה לגרום להפרעות בשינה ולכן הייתי ממליץ להתייעץ עם הפסיכיאטר המטפל על תרופה בעלת אפקט סדטיבי (למשל, מירו). מבחינה פסיכותרפויטית, אני מאמין שאפשר לעזור אך כאן חסרים לי פרטים על חייך. ייתכן שהסיוטים מבטאים, בין היתר, חרדת נטישה (פחד להיות לבד, שכן בלילה אנחנו למעשה נשארים לבד) ובמקרה כזה מן הראוי "לרפד" ו"לעטוף" את עצמך בחברים רבים, בקבוצת תמיכה כזו או אחרת וכיו"ב אמצעים מרגיעים שיש לשקול אותם בטיפול. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com