טיפול פסיכותרפי ו-OCD

שלום רב, לאחרונה הובחנתי כ-OCD (מבטא בעיקר במחשבות טורדניות, בדיקות וחרדות), מבין האופציות לטיפול בחרתי בטיפול פסיכותרפי במהלכו אני מצוי מזה כחודשיים (מדובר על טיפול דינאמי ולא קוגנטיבי התנהגותי). אחת הסיבות שבחרתי בטיפול זה היא כי אני מרגיש שעל פי רוב אני שולט במצב שלי ולא מעוניין בטיפול תרופתי. עם זאת, תקופות לחוצות, בשל מצבי, מעוררות הרבה חרדות וברצוני לדעת האם ליטול תרופה אנטי-חרדתית "קלה" כגון רמוטיב, תהיה החלטה נכונה, במקביל להמשך הטיפול. אודה לתשובתך, אלי

שלום אלי, מבין הגישות הטיפוליות, במקרה של OCD מומלץ דווקא טיפול התנהגותי-קוגניטיבי ולא טיפול פסיכודינאמי, אשר אין כל עדות שהוא עוזר במקרה של OCD (קיימת אף סכנה שהחיטוט העצמי שטיפול זה מעודד יחזק את האובססיות). מושג על הטיפול ההתנהגותי-קוגניטיבי תוכל לקבל מקריאת הספר "די לאובססיה" של עדנה פואה ורייד וילסון, הכתוב כמדריך לעזרה עצמית. בעניין טיפול תרופתי - רמוטיב לא הוכחה כיעילה ל-OCD. התרופה ה"עדינה" ביותר מבחינת תופעות לוואי בקבוצת ה-SSRI שיעילה ל-OCD היא ציפרלקס. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com