גידי היקר!

אני כבר כמה שנים רואה שאתה עונה לאנשים.ואני חושבת שכל מי שעושה את זה,מציל כמה נפשות מתהומות.וזה חשוב.כי גם אנשים פשוטים ורגילים נופלים למצבים קשים.וזה הסיפור שלי: הערב התחלתי לחשוד שעברתי התמוטטות נפשית כלשהי באופן בלתי מודע בכלל. זה התחיל שהיה לי לחץ דם 160 על 100 עם תרופות.יצאתי החוצה רק ישבתי על הספסל עם ילדיי חזרתי שלווה כל כך.והוא ירד עכשיו בערב ל 118 על 70.ואני ידעתי והרגשתי שהוא יירד.הייתי בטוחה שאני חולת לב,ושבלילה אני אעבור ארוע מוחי,ואני רק בת 28. .4 וחצי ימים לא אכלתי כלום ולא הייתה לי תחושת צמא.עקב הסיפור עם האישפוז באמצע הלילה.נכנסתי כנראה למתח בלי להיות מודעת בכלל,חוויתי סחרורחות,לחץ דם ושבועיים ויותר שאני לא חיה,כמעט מתה.רק היום בערב הרגשתי טיפה תאבון,חיוניות,ושמחה קלה.אתמול לקחתי תרופת הרגעה לפני השינה בהמלצת הרופא.אני הרגשתי תופעות פיזיות של חולשה,חוסר יכולת ללכת.הגעתי לרופא לפחות 4 פעמים,ואני אומרת לו ד"ר יש לי משהו שאני לא מצליחה לעלות עליו.לא הייתי מודעת לכלום.הכל בגדר חשד הייתכן שיש השפעה כזאת לגוף על הלחץ דם?הרגשתי חולה לגמרי.אני חושבת שאני מתחילה להבריא. התקשרתי לאמא שלי ואמרתי לה שאני חושדת שזה מה שקרה.לא חוויתי דיכאון,אם כי היו מצבי רוח קשים,ועצב,ופחד עד מוות.הילדים שלי החזיקו אותי כמעט טובעת.הייתי בטוחה פשוט לגמרי שאני חולה ביתר לחץ דם גבוהה.(כנראה שיש לי אבל פחות גבוהה ממה שהייתי מודדת).וזהו.התחלתי אתמול לקחת כדור הרגעה.והוא עזר לי.אני מקווה שאני לא טועה.כל כך מקווה.האם אתה מכיר איזשהי התמוטטות כזאת,בלי שהאדם יהיה מודע לכך בכלל?ושהגוף שלו יעבור דברים כאלה?אני כל הזמן הייתי בטוחה שאני חולה פיזית,ואמרתי לאנשים אל תבלבלו אני לא בדיכאון או משהו כזה.כי זה לא היה לגמרי דיכאון.

שלום שרונה, לחץ דם גבוה שיורד כל כך מהר מעיד בהחלט על התרגשות ולחץ. אין מקום לדבר על התמוטטות ודיכאון, אלא על חרדה גדולה מאוד המושלכת על הגוף. אינני יודע מה רשם לך הרופא, אך מומלץ מאוד לעבור בדיקה פסיכיאטרית מסודרת ובמקביל לטיפול התרופתי להשתמש בכל האמצעים הקיימים כיום לרגיעה, נשימה והרפיה. אחד הדברים שבוודאי לא יכולים להזיק הוא טיפול בביופידבק, הניתן כיום ביחידות לרפואה משלימה של קופ"ח. בטיפול זה את לומדת טכניקות הרפיה ומחוברת למכשירים שונים המודדים פרמטרים פיזיולוגיים של לחץ פסיכולוגי. התרגול מאפשר לך לראות כיצד את מסוגלת להרגיע את עצמך בכוחות עצמך ויכול להיות שאם תתמידי בו ניתן יהיה במשך הזמן להפסיק את הטיפול התרופתי. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com

אתה כל כך צודק.אני מאוד חושדת ואני אגלה את זה בוודאות בימים הקרובים.שכנראה אני מאותם מקרים נדירים שלקחו נורמיטן להורדת לחץ דם וזה עשה לי זוועות.(אני לא בטוחה אני משערת).הורדתי את נורמיטן נשארתי פרט אליה עם תרופה אחרת.והלחץ דם מאוזן ,כשקודם עם שני תרופות הוא היה מגיע אפילו כשהייתי מתעוררת בלילה ל 170.זה מראה שהרסתי לעצמי את הנפש.שבוע של סבל יומיומי.מעולם לא קרה לי דבר כזה,4 וחצי ימים לא נגעתי בכלום.הורדתי את הכדור התאבון מתחיל לחזור,הדיכאון מתחיל להעלם,אני באופטימיות זהירה.הכוחות הפיזיים טיפה טיפה מתחילים לחזור.אני כל כך רוצה לעשות הרפיות.הבנתי שהגוף שלי מתוח כל כך הרבה שנים,ואני רק בת 28.אבל עברתי כמה דברים.רוצה לעשות ביופידבק.מתי אני אמצא זמן.ולמה זה כל כך יקר. אוף.כל כך מבאס.אני מניחה שגם הרפייה זה לא רע.זאת הייתה חרדה מאוד מאוד גדולה,הייתי בטוחה יום יום שאני עומדת למות בגלל הלחץ דם.לא חייתי.לא ישנתי כמו שצריך.ישנתי בסלון,ברחתי מהחדר שינה.והיום אני מרגישה שאני רוצה לחזור.פחדתי שבעלי ירגיש את כל הפחד שלי בלילה.ושאני מתעוררת ומודדת לחץ דם.זה היה פשוט נורא.סבלתי מתופעות פיזיות שלא ידעתי שאני מסוגלת להביא את עצמי.פעם שנייה הייתי במיון,נסעתי עם סחרחורות כל הדרך.זה לא ייאמן.קשה לי להאמין שהיה לי באמת משהו פיזי,אבל זה היה כל כך אמיתי.שזה פשוט לא ייאמן שזה נפשי.נחיה ונראה.איך בן אדם יכול להבדיל בין משהו פיזי לנפשי.אולי ההוכחה היא שהלחץ דם מאוזן,רק עם תרופה אחת.ואני מרגישה שהגוף לא לחוץ ,ואין לי זרמים כאלה של פחד שהיו לי.