דיסתימיה

האם ניתן לצאת ממצב של דיסתימיה?? זה מלווה אותך כל חייך? דיס

שלום דיס, אני מבין את המצוקה, שבחלקה היא מוצדקת מבחינה זו שדיסתמיה, בשל אופיה המתמשך, נוטה להיות חלק מהאדם עצמו. דווקא משום כך ההמלצה היא לטפל בה בעזרת פסיכותרפיה (שיחות) כדי להשיג שינוי בסיסי ומעמיק באישיות. אפשר לעשות זאת ע"י טיפול פסיכודינאמי, טיפול התנהגותי-קוגניטיבי או - מה שמצאתי מסייע מאוד במקרה של דיסתמיה - שילוב של שתי הגישות http://www.giditherapy.com/faq/index.html . בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com