פעילות גופנית מה המלצתך

שלום, נותחתי על ידך בעבר,(שוב תודה). בביקורת אצלך לאחר הניתוח, עלה הנושא של פעילות ספורטיבית, והבנתי ממך שאתה מסתייג מריצה (מבנה הגוף שלנו איננו דומה למבנה גוף של בעלי חיים). אשמח לשמוע את דעתך על רכיבה באופניים, ואם זה מומלץ, מה עדיף,רכיבה על אופניים או הליכה? בברכה אלי.