בעיה קשה

יש לי בעיה חמורה מאוד ואני מבקשת התייחסות אני סובלת כבר חודש מבעיות שינה, שכלל שינה לזמן מועט והתעוררות עייפה אך בלי יכולת לחזור לישון. בשבועיים האחרונים המצב החמיר מאוד וכלל גם לילות של חוסר שינה מוחלט, וגם חוסר הרדמות בבוקר או אחה"צ. קיבלתי כדורים- נוקטרנו. אני לוקחת אותם כבר 5 לילות, והם נתנו לי לישון כמה שעות. אתמול ושלשון ניסיתי להרדם במשך כמה שעות בלי הכדור אך לא הצלחתי. אני מאוד עייפה ומגיעה למצב של טרום שינה אבל לא נרדמת...זה בוודאות לא נגרם ממתח נפשי או דאגות, הבעיה התחילה ביום בהיר אחד בלי ששומדבר קרה. ביומיים האחרונים אני מרגישה מטושטשת ומבולבלת מאוד ולדעתי זה בגלל הכדור. הבעיה היא שבלי הכדור אני לא ישנה. הרופאים מזלזלים בי ובטוחים שזה מחרדה/דכאון, למרות שניסיתי לקחת גם תרופות נגד חרדה/דכאון וזה לא עזר. הם מסרבים לשלוח אותי למכון שינה. אני במצב איום, לא יכולה לאלקחת כדורים כי בלעדיהם אני לא נרדמת ואין לי מושג למה (כאמו, אני מגיעה קרוב מאוד לשינה אבל לא נרדמת) ומצד שני מרגישה ממש רע ועל סף שגעון בגלל הנוקטרנו. מה הסיבות הפיזיות שגורמות לחוסר שינה? כאילו מין תחושה של המוח שהוא לא נרדם לא משנה כמה הוא עייף? אשמח לקבל כמה שיותר מידע, אני במצב ממש רע

אכן בעיה קשה ונפוצה מאוד. לא ציינת את גילך ורק אציין כי הפרעות השינה עולות בשכיחותן עם הגיל. הגורמים השכיחים ביותר לחוסר הירדמות הינם כאבים בפרקים או בבטן, חרדה עקב בעיות חיים (עסקים, אהבה וכו') והפרעות נפשיות. קיים גם מספר רב של בעיות מוחיות שעשויות לגרום להפרעות שינה שהיריעה כאן תקצר מלפרט. אלו פחות שכיחות. לדעתי, בכל מקרה של הפרעת שינה שסיבתה אינה ברורה ומיידית ושאינה חולפת תוך זמן קצר יש לערוך בדיקות כלליות אצל רופא המשפחה. במידה והבעיה ממשיכה יש לפנות לנוירולוג מומחה לבדיקה ולשקול בדיקות נוספות לפי התוצאות. אין טעם רב במתן כדורי שינה כאשר הסיבה להפרעת השינה איננה ברורה - במיוחד אם מדובר באדם צעיר יחסית.