ריצה וגוף.

דוקטור אם לא עסקתי בספורט תקופה מסויימת בכלל בערך חודשיים שבהם היתי גם חולה , אתמול עשיתי קצת ריצה+הליכה של 2 קילומטר במהלך הפעילות הגעתי לדופק 176 למשך 4 דקות בערך אני בן 24 אתמול הרגשתי בסדר לאחר הריצה אך היום אני עם חולשה ותשישות וקצת חוסר תיאבון האם יכול להיות קשר? זה הגיוני שזה בגלל זה ?