כולסטרול גבוה ואזטרול

האם התרופה אזטרול (אזטימייב) הוכחה כיעילה בהורדת כולסטרול ובמניעת טרשת עורקים ? ממה שקראתי באתר http://www.cholesterolinfo.co.il לא הבנתי האם העובדה שיש ספק בקשר ליעילות אזיטרול, בעצם מצביע על דיפות של תרופות אחרות או דרכי התמודדות אחרים עם כולסטרול גבוה ?

ענת שלום, אזטרול הינה תרופה היעילה למנוע את הספיגה החוזרת של כולסטרול במעי ואת כניסתו לדם. היא ניתנת בדרך כלל לבד או במקביל לתרופות ממשפחת הסטטינים. ממחקר אחרון גדול בעניין של אזטרול לא נמצאה עדיפות השימוש בה בעניין של הורדת רמות כולסטרול או מניעת טרשת עורקים על פני שימוש בסטטינים. לא ברור עדיין האם כדאי לשלב אותה יחד עם סטטינים כיוון שלתרופה תופעות לוואי ובשילוב על תרופות ממשפחת הסטטינים שגם להן תופעות לוואי, התופעות יכולות להיות מאוד לא נעימות. הטיפול התרופתי הכימי להורדת כולסטרול כולל בדרך כלל תרופות המורידות את רמות הכולסטרול ביעילות אך בד בבד יכולות לגרום גם לתופעות לוואי הכוללות כאבי שרירים, חולשת שרירים ועייפות. על כן אני תמיד ממליצה להעדיף לטפל בצורה הטבעית או לשלב טיפול טבעי במקביל לטיפול התרופתי. בטיפול טבעי בכולסטרול מומלץ לשמור על אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה, פעילות גופנית קבועה וסדירה ונטילת תוספי תזונה טבעיים. התזונה המומלצת להורדת כולסטרול כוללת מזונות העשירים בסיבים תזונתיים (למשל קמח מלא, אורז מלא, שיבולת שועל, פסיליום, ירקות ופירות עם קליפתם). מומלץ להוסיף לתזונה מזונות המכילים אומגה 3 (אגוזי מלך, זרעי פשתן טחונים, ודגי ים צפוניים מסוג: סלמון, טונה, מקרל, סול, בקלה, הליבוט). כמו כן להורדת רמות כולסטרול ניתן ללעוס 2 שיני שום טריות ביום. חשוב להימנע ממזונות המכילים שומנים רווים מהחי למשל מרגרינה, גבינות צהובות שמנות, בשר ובעיקר איברים פנמיים כמו למשל כבד. פעילות גופנית נמצאה בין הגורמים היחידים המסייעים להעלאת הכולסטרול הטוב. מומלצת פעילות אירובית כמו הליכה מהירה למשל, 4 פעמים בשבוע, למשך שעה בכול פעם. אשמח להמליץ לך על תוספי תזונה טבעיים אך לשם כך אבקש לדעת מהו גילך? האם את נוטלת תרופות כלשהן? האם את סובלת מבעיה בריאותית נוספת? ומה הם ערכי הכולסטרול בדמך? לקריאת מאמר על כולסטרול: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=225&ArticleID=688 המדריך לשילוב תוספי תזונה ותרופות להורדת כולסטרול: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=407&ArticleID=774 בריאות שלמה וחג שמח, הדר