דופק עולה
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בן 48 לפני כחודש התחלתי להתאמן בחדר כושר אימוני כוח ואירובי. באימוני אירובי בדר"כ אני עובד על מכשיר "קרוס" / "אליפטיקל" כ- 45- 50 דק' ואני מקפיד שהדופק לא יעלה על 140. במידה והוא עולה אני מפחית את המאמץ והוא יורד. היום לאחר כ- 20 דק' הדופק התחיל לעלות והגיע עד ל- 155 גם כשהפחתתי מאמץ הוא לא רק שלא ירד אלא עלה. הפסקתי מיידית את הפעילות והדופק ירד במנוחה. האם זה רק מקרי או מה הסיבה לכך?
לקריאה נוספת והעמקה
כדאי שתעשה בדיקת לב במאמץ ( ארגומטריה ) ד"ר כץ