נגישות
נגישות

פורום פיזיותרפיה

מקצוע הפיזיותרפיה הינו מקצוע פרא-רפואי טיפולי שעיקרו מניעה וטיפול במגוון רחב של בעיות. בפיזיותרפיה אנו שואפים להחזיר את המטופל לחיים עצמאיים, פעילים ולתפקוד הגבוה ביותר האפשרי לאחר פציעה, מחלה/ניתוח או פגיעה כלשהי. בטיפול נעזרים בטכניקות ידניות (מנואליות), תרגול וחיזוק בתנועה, אלקטרותרפיה ועוד. צוות הפיזיותרפיה של המרכז הרפואי הלל יפה הינו גדול ומתמחה במגוון תחומים רחב מאוד, כגון: שיקום אורתופדי (שברים, החלפות מפרקים, כאבי וניתוחי גב, דלקות), שיקום נוירולוגי (לאחר אירוע מוחי, פגיעות ראש ועמוד שדרה, מחלות נוירולוגיות כמו פרקינסון), התפתחות הילד, לימפאדמה, שיקום נשימתי (לאחר ניתוחים ומחלות ריאה), פגיעות ספורט, סחרחורות וכו'. בפורום זה תוכלו לשאול, להתייעץ ולבקש מידע. במידה ונתקלתם בבעיה/שאלה רלוונטית ללא מענה, העלו אותה על הכתב בפורום ונשתדל לענות בהקדם.
1755 הודעות
1636 תשובות מומחה

מנהלי פורום פיזיותרפיה

20/07/2019 | 17:41 | מאת: קרן

רציתי לשאול עם אחרי התקף שחווים בהפרש של חודשיים ואני עושה פיזיטרופיה פעם בשבוע זה מה החליט המטפל שלי כמה זמן שחווים החלמה מהתקף הקודם מהגב לקח לי חודשיים להחלים גם פה יהיה ככה או שזה יקח אותו דבר החלמה עכשיו גם חודשיים אני אני הולכת בבית ולא שוכבת אבל יש לי כאבים או שזה קשור לעצב עד שזה מחלים ממש ייאוש

שלום את בטיפול, תפני את השאלה לפיזיותרפיסט המטפל. בברכה יעל

במשך כמה חודשים יש לי "קליקים" מכתף ימין, אני מתאמן בחדר כושר במשך שנתיים ולא עברתי שום תאונה פגיעה או חבלה כלשהי באופן כללי ובחדר הכושר בפרט ה"קליק" מורגש בעיקר בתנועת סיבוב הכתף לאחור ולפעמים יש קצת כאבים וגם זה לאיתים רחוקות כמו כן כשאני מתעורר בבוקר זה לא קורה ומופיעה רק לאחר שעה שעתיים

לקריאה נוספת והעמקה

אלכס שלום לא תמיד אפשר לדעת על איזה רקע מופיע הקליק בכתף, וכמו כן לא תמיד זה בעל משמעות, אבל אם אתה רוצה לבדוק' באופן מסודר, אני ממליצה לקבוע תור לאורתופד מומחה כתף או למכון פיזיותרפיה. בברכה יעל

שלום א ג נ-- ברצוני לדעת האם יש עצה לגבי תרגול להורדה בצקת ברגלים מה שיכול להפחית .. ודבר נוסף בזמן הכנסת אויר לריאות צריך מאמץ רב להוצאת האויר כיצד ניתן להקל?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום בצקת ברגליים יכולה להעיד על מספר מצבים רפואיים ( אי ספיקה לבבית, כשל כלייתי, הווצרות של קריש דם ברגל ועוד..) לכן תחילה עליך לגשת לרופא המשפחה, לבצע בירור ולהבין מדוע ישנה בצקת. באופן כללי, במידה ונשללה סיבה אקוטית לבצקת, דברים שעשויים להפחית בצקת הם הנעה של הגפה בעיקר ע"י תנועתיות של הקרסול, הרמה של הגפה על כרית בשכיבה או בישיבה. לגבי הנשימה- נשיפה פיזיולוגית אמורה להיות פסיבית ולא אמורה להיות כרוכה במאמץ. במידה וישנו מאמץ להוציא אוויר החוצה יש לברר את הסיבה לכך. ניתן לנסות להקל ע"י הוצאת אוויר דרך שפתיים קפוצות (כמו ביצוע שריקה). ממליצה לגשת לרופא המשפחה לבירור מקיף. בריאות, עדי

07/07/2019 | 19:05 | מאת: איילת

שלום דוקטור אלו תוצאות בדיקת mri האם יש צורך לגשת לרופא ואם כן האם נוירולוג או אורתופד? מוח: ב.מ.פ. עמוד שדרה צווארי: היפוך הלורדוזיס. מעבר קרניו-צרביקלי עד C4 :ב.מ.פ. 5-C4 :בקע מרכזי ודו פורמינלי קטן. 6-C5 :בקע מרכזי קטן. D4-C6 :ב.מ.פ.

לקריאה נוספת והעמקה

איילת שלום הרופא שהפנה אותך לביצוע בדיקת ה-MRI הוא זה שיפנה אותך לבדיקות ולרופאים נוספים לפי הצורך. בברכה, יעל

03/07/2019 | 20:31 | מאת: מיכל

בת 62 עם טניס אלבו. באיזה שלב ואחרי כמה זמן רצוי להתחיל בפיזיוטרפיה, אם בכלל. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

מיכל שלום ניתן להתחיל בפיזיותרפיה מיד בהתחלה, ויש יתרון להתחיל טיפולים מוקדמים, אבל בכל שלב ניתן לבצע טיפולי פיזיותרפיה. בברכה יעל

שלופ לפני חודשיים התחלתי ללכת הליכת ברוז האי.מ.גי. תקין צריכה בדיקות נוספות מאד מתקשה ללכת בגלל הליכת הברוז זה מעייף ןגואם לכאבים בגב תחתון באגן בברכיים מפריע בכל הגןף לשריריי הרגליים האם ניתן לעזור לי בפיסיותרפיה תודה מראש

קלרה שלום ממליצה לפנות לרופא והוא ימליץ אילו בדיקות לבצע ואילו טיפולים מתאימים. בברכה, יעל

30/06/2019 | 15:23 | מאת: גיא

שלום לצוות מתמודד לאחרונה עם תסמונת האגן הכואב ובנוסף סובל מאוד מריפלוקס עליית ליחה נוראית ...ללוע ..האם פיזיותרפיה יכולה לחזק את סוגר הוושט ?? יש מציאות כזאת

לקריאה נוספת והעמקה

גיא שלום לגבי האגן הכואב- אני ממליצה בחום לגשת לטיפול פיזיותרפיה לרצפת האגן שעשוי בהחלט לעזור בסימפטומים הקשורים לרצפת האגן והאגן הגרמי- לרבות כאב אגני. לגבי הרפלוקס- יש הבדל בין עליית ליחה לרפלוקס שמשמעותו עליה של מיצי קיבה אל הוושט ותחושת צריבה. אפשרי שמדובר בבעיה בסוגר שבין הקיבה לוושט (שהוא סוגר לא רצוני שלא ניתן לאמנו), אפשרי שמדובר על בקע סרעפתי שעלול לגרום לסימפטומים דומים ועוד.. אני ממליצה תחילה לגשת לרופא המשפחה לביצוע בירור רפואי. בריאות, עדי

ביום רביעי עברתי טיפול פיזיותרפיה הטיפול שעברתי בעקבות הלחיצות שעשה לי המטפל היו מאוד כואבות הוא אמר שיש לי הידבקויות וצריך לשחרר אותן בזמן הלחיצות היה לי כאבים מאוד לא נעימים ואמרתי לו שכואב לי ולא נעים לי הוא עשה לי חום וקור פולסים ואחרי זה במכשיר אולטרסאונד ושם מכשיר טנס כשקמתי מהמיטת טיפולים היו לי כאבים ברגל ימין אתמול הכול היה בסדר והיום הייתי בנוחיות וחטפתי כאב בגב בצד ימין שמקרין לי לרגל וחזרתי ללכת עם קביים אחרי תקופה ארוכה שלא הייתי עם עזר של קביים היום הייתי במיטה נסיתי לעשות קצת גיחות להסתובב בבית לאט לאט אבל היו לי כאבים לקחתי ויטמינים שרופא אורטפד נתן לי לעצב המשך 30 ימים עכשיו אני מפחדת מהמצב הזה שקרה יכול להיות שזה בעקבות הטיפול שעברתי או תנועה לא נכונה זה מצב זמני וזה עובר ?

לקריאה נוספת והעמקה

קרוליין שלום תפני בבקשה עם השאלות לפיזיותרפיסט/ית שטיפל בך. בברכה יעל

29/06/2019 | 00:13 | מאת: גלי

לפורום פיזיוטרפיה שלום רב. יש לי כ-3 חודשים כאבים קבועים בכתף אחרי ששכחתי לעשות מתיחות לפני או אחרי אימון שחייה. אני מניחה שכיום זה דלקת. מדובר בכאבים שקורים כשאני מרימה את היד לפעמים אני לא יכולה להרים עד הסוף את היד ולפעמים כן. ידוע לך האם תרגילים ביתיים לחיזוק כח השרירים בכתף עוזרים במצב כזה של דלקת? האם זה נשמע לך כמו דלקת:? אינני רוצה לקחת כדורים, תודה

לקריאה נוספת והעמקה

גלי שלום ראשית, אין דרך לדעת האם הכאבים קשורים לזה שכחת לעשות מתיחות. בכלל בספרות אין קשר מוכח וודאי בין מתיחות לבין מניעת פציעות. שנית, אין הכרח שמדובר בדלקת, דלקת לאו דווקא מתבטאת בכאבים קבועים ובחוסר יכולת להרים את היד. אני מאד ממליצה לפנות לפיזיותרפיה לקבל המלצה לתרגול מתאים, ואולי גם לשימוש באלקתרותרפיה על מנת להוריד את הכאבים. ובינתיים אם יש תרגילים שאת מבצעת בבית ואת מרגישה שהם מקלים עלייך, אני לא רואה מניעה לבצע אותם. בברכה, יעל

26/06/2019 | 22:46 | מאת: גל

בת 60 עם בעיית טניס אלבו.מה הטיפול המיטבי? קיבלתי סד מקבע של אוריאל לכף היד . האם הגיוני שהקיבוע הוא לכף היד כולל בלילה ולא למרפק עצמו? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום גל הטיפול המיטבי יכלול שילוב של פיזיותרפיה שכוללת טכניקות להפחתת כאבים, עבודה על טווחי תנועה, מתיחות, תרגול ועוד.. ושל שימוש בסד שעשוי להקל על הכאבים היום יומיים ולאפשר תפקוד טוב יותר של היד. את הסד מניחים באזור שורש כף היד משום שבד"כ הכאבים מופיעים במתיחת השרירים המתחילים במרפק ומגיעים אל כף היד והסד מקבע ומונע את התנועתיות הכואבת. בטיפול הפיזיותרפיסט יבצע הערכה מלאה של התלונות והסימפטומים ובהתאם לממצאים יבנה תוכנית טיפול בהצלחה עדי

22/06/2019 | 00:28 | מאת: מיקי

שלום רב!!בעקבות נשיאת משקל כבד היתחילו לי כאבי ירך שמאל .כל הבדיקות תקינות חוץ מאוסטאופיטים קטנים בצואר הירך.הכאבים התמרכזו באזור האילייק פסואס.האם יכול להיות שיש לי תסמונת הצביטה למרות שלא ראו את זה באיאמאר??תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

מיקי שלום רוב הסיכויים שלתסמונת הצביטה יהיה ביטוי בבדיקת MRI, אולם אין אף פעם וודאות של 100 אחוז בבדיקה, ולכן חשוב מאד להצליב את ההדמיה בבדיקה קלינית של אורתופד מומחה או פיזיותרפיסט. בברכה, יעל

בס"ד שלום וברכה, לפני כחודשיים עשיתי סיבוב רגיל (180 מעלות), ופרקתי את הפיקה הייתי מגובסת 6 שבועות מכף הרגל לאורך כל הרגל.. בערך שבועיים אחרי הורדת הגבס (מכיוון שלא היו תורים לפני כן) התחלתי טיפול פיזיותרפיה. במהלך השבועיים האלה, בהתחלה צלעתיוקצת כאב לי ולאט לאט הרגשתי טוב יותר אם כי השתדלתי למעט בהליכה.. אבל הרגשתי שהרגל מתחזקת יותר ויותר ומשתפרת יותר ואז התחלתי את טיפולי הפיזיותרפיה והרגשתי החמרה רצינית.. זעזועים וכאבים שלא היו לפני הפיזיותרפיה, אני לא מצליחה ללכת כמעט, הצליעה, שעברה, חזרה שוב, וכל מיני בלימות וכאבים שהיו חזקים אפילו יותר.. שאלתי היא, האם באמת אני צריכה פיזיותרפיה? אני מרגישה שהיא רק מזיקה לי ומחמירה את מצבי.. (שמעתי גם גישה שאומרת שלא צריך פיזיותרפיה במצבי..)

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, לאחר שבר וגבס ממושך כמו שהיה לך (6 שבועות) בהם היית ביישור ברך וללא תנועה, ישנו צורך לפיזיותרפיה אינטנסיבית. מטרת הפיזיותרפיה הינה להחזיר לך טווחי תנועה בברך ובקרסול (שלפי הרישום שלך היה מגובס גם הוא), לחזק את השרירים ולשפר לך את תבנית ההליכה ככה שלא תהיה צליעה. טיפולי הפיזיותרפיה עלולים לגרום לכאבים ביום הטיפול ואפילו אחרי. מומלץ לדבר עם הפיזיותרפיסט המטפל על מנת לידע אותו על הכאב בכדי שיוכל להתאים את הטיפול בצורה המיטבית. ללא טיפולי הפיזיותרפיה השיקום יכול להיות ארוך הרבה יותר, וכן ייתכן להישאר עם הגבלות בטווחים ותבנית הליכה לא מיטבית. בברכה, איריס

שלום לכן, 1) האם ישנה חוברת שמדריכה אילו תרגילים אפשר לבצע לצורך חיזוק שרירי הירך? 2) האם ישנם מכשירים שמחזקים את שרירי הירך שנמצאים בחדרי הכושר? אני מודה לכם מראש על תשובותיכן

לקריאה נוספת והעמקה

שלום ברוך: 1. ישנם הרבה תרגילים לחיזוק שרירי ירך,לא מכירה חוברת ספציפית שאני יכולה להמליץ לך. אך ניתן למצוא תרגילים רבים באינטרנט. 2. בחדר כושר ישנם מכשירים העובדים באופן מבודד על שרירים כמו פושטי ירך, וישנם מכשירים שעובדים על שרירים משולבים כמו מכשיר סמית. ממליצה לך בהגיעך לחדר כושר לפנות ליעוץ של מדריך מוסמך על תרגילים ואופן ביצוע התרגילים באופן בטיחותי ויעיל. במידה ואתה מחפש תרגילים בעקבות פציעה ממליצה לגשת לפיזיותרפיה לקבל הדרכה ותרגילים בהתאם לבדיקה והערכה שיבצע. בברכה, איריס

אכן אנסה להשלים באינטרנט את כל המידע החסר. תודה לך על תשובתך המהירה.

שלום וברכה עברתי לפני 7.5 שנים ניתוח קיבוע צווארי בשיטה זעירה (dtrax) כך הוא נקרא בחוליות c45. כיום יש לי שוב בקע דיסק מרכזי שלוחץ על החוט באותם חוליות c45 וכן בקע דיסק בחוליות c56 כנ"ל עם לחץ על חוט השדרה. האם ניתן לנסות במצבי (לאחר ניתוח קיבוע) טיפול שמרני הכולל פיזיוטרפיה למקום או לפנות שוב לאופציה ניתוחית.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אמנון במידה ואין סימפטומים חריפים המעידים על לחץ משמעותי באזור כמו חולשת גפיים משמעותית, נימולים או עקצוצים של הגפיים, הפרעות בתחושה, כאב בלתי נסבל- כדאי לנסות טיפול שמרני טרם הפנייה לפיתרון ניתוחי. במידה ובבדיקה הפיזיותרפיסט יראה כי טיפול פיזיותרפי אינו מתאים- הוא יפנה אותך לגורמים המתאימים. בכל מקרה של החמרה של הסימפטומים הנ"ל יש לפנות לרופא המטפל. בהצלחה עדי

עדי שלום תודה על המענה, אכן ישנו לחץ על חוט השדרה, הכאב נסבל ויש מידי פעם נמלול קל. האם טיפול פיזיוטרפי במצבי יכלול גם strain כפי שעברתי בעבר או טיפול אחר בגלל הקיבוע?

אמנון שלום זה יקבע בהתאם עם הפיזיותרפיסט המטפל אשר יבדוק אותך וייקח בחשבון בין היתר את הניתוחים שעברת ואת המשמעות הטיפולית. בברכה, יעל

08/06/2019 | 21:20 | מאת: מוטי

בן 36 לאחרונה הופיעו תסמינים כואבים ומציקים המדמים דלקת בערמונית על על המשתמע מכך .צריבה בשתן כאבים בפריניאום כאבי גם תחתון כאבים בבטן תחתונה וכו לאחר בירורים ובדיקות .נאמר שלרפואה האורולוגית אין ממש מה להציע כדרכי התמודדות והחלמה .לאחר ״חפירה״ וחיפוש אחר פיתרון גיליתי שפיזיותרפיה לרצפת האגן יכול לסייע ואף ועודד החלמה .האם אכן כך הדבר? האם הטיפול הפיזותרפסיטי יחזיר את האופטמיות והחיים ללא כאב ...התופעה מעיקה ולא נעימה כלל

לקריאה נוספת והעמקה

מוטי שלום ראשית אני שמחה שפנית לעזרה בנושא, גברים רבים סובלים מכאבים באזור זה ואינם פונים לטיפול. במידה ואכן נשללו בעיות רפואיות משמעותיות כמו דלקת ערמונית, דלקת בדרכי השתן וכו'.. אכן יש אפשרות שכאבים אלו נובעים מבעיה באחד מהמבנים ברצפת האגן. אני ממליצה לגשת לפיזיותרפיסט/ית של רצפת האגן המתמחה בבריאות הגבר. הפיזיותרפיסט ישאל שאלות רלוונטיות הקשורות לגורמי סיכון העלולים לגרום לבעיה ברצפת האגן, דפוסי התנהגות ועיסוק וכו'.. ולאחר מכן יבצע בדיקה שתעריך את תקינות האזור. הפיזיותרפיבט יבצע טיפול בהתאם לממצאי הבדיקה. טיפול מתאים בהחלט עשוי להקל משמעותית על הסימפטומים. מומלץ להביא לטיפול את כל הבדיקות שעשית עד כה. בריאות שלמה עדי

שלום, ילדתי (לידה שנייה) לפני שנה וחודשיים. שתי הלידות שלי היו רגילות וטבעיות (השנייה הייתה מהירה מאד וקרתה בבית:) ) עד עכשיו הייתי עם התינוק כך שאני לא יושבת הרבה. אבל אחרי שאני כן יושבת (מול מחשב, לאכול וכו'), במעבר לעמידה הרבה פעמים יש לי כאב בעצם הזנב, שבעצם מכריח אותי לעשות את תחילת הפעולה לאט. אחרי שאני מסיימת להיעמד הכאב נעלם לגמרי ואני לא מרגישה אותו בשום סיטואציה אחרת. שתי שאלות: * האם יש מקום לדאגה? כדאי לבדוק משהו? * האם יש משהו שניתן לעשות כדי להעלים את זה? (אני עושה פילטיס בערך פעם בשבוע) תודה! הדס

לקריאה נוספת והעמקה

הדס שלום כאבים בעצם הזנב עשויים להופיע לאחר לידה, אני רואה שאת שנה וחודשיים לאחר הלידה, לא הבנתי אם הכאבים החלו מיד לאחר הלידה או לאחרונה. לדבריך הסיטואציה היחידה היא בקימה לעמידה, עם זאת אני מבינה שהדבר מפריע לך אחרת לא היית מתייעצת לגביו. אין סיבה לדאוג אבל גם אין סיבה לסבול מכאב שמפריע לשגרה. ממליצה לגשת לבדיקה של פיזיותרפיסטית של רצפת האגן- גם כי את אשה אחרי לידה וגם בשל הכאבים בעצם הזנב. הפיזיותרפיסטית תתשאל ותבדוק אותך ובהתאם לממצאים תבצע הדרכה וטיפול במטרה להקל על הכאבים לקימה רציפה ללא כאב. בינתיים- נהדר שאת מבצעת פעילות גופנית ופילאטיס היא פעילות מצויינת שכדאי להתמיד בה. בהצלחה עדי

28/05/2019 | 17:54 | מאת: רגינה

נפלתי. שברתי את הברך. בניתוח חיברו את הפיקה עם הגיד. כבר מעל 5 שבועות עם סד במצב ישר, 0 מעלות. נאמר שמשבוע הבא ניתן להתחיל בפיזיוטרפיה לתנועתיות הברך. אני דורכת על הברך. לא מצליחה להרים את הרגל במצב ישיבה/שכיבה. בעמידה מצליחה להרים קצת את הרגל. כמה זמן לוקחת החלמה וחזרה לפעילות מלאה של הברך? תוך כמה זמן ניתן לחזור לפעילות ספורטיבית-חדר כושר וריצות? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רגינה לאחר שבר, בעיקר לאחר מצב בו הרגל קובעה במנח קבוע למשך זמן ממושך ולא הייתה תנועה במפרק, נצפה להגבלות בטווח התנועה וירידה במסה ובכוח השרירים הסובבים את המפרק המקובע ובכלל ירידה בכוח הגפה. לפני שחוזרים לפעילות מלאה שכוללת ריצות יש להתחיל בשיקום הגפה, שמתחיל בהערכה של הפיזיותרפיסט, קביעת מטרות טיפול ועבודה אינטנסיבית על מנת להחזיר את הרגל לתפקוד. כל אדם הוא אינדיבידואל ותהליך השיקום תלוי בגורמים (לדוגמא לאחד מהם הוא פרוטוקול לאחר ניתוח הניתן ע"י הרופא המנתח) ולכן לא ניתן להעריך כבר כעת מתי תוכלי לחזור לפעילות מלאה. את צריכה להתאזר בסבלנות ולהרתם לתהליך ובהדרגה בסיוע הפיזיותרפיסט המטפל בך להשיב לעצמך את התפקודים שכעת קשה לך לבצע. בברכת שיקום יעיל ומהיר עדי

17/05/2019 | 10:35 | מאת: שרונה

שלום אני חולה במחלת פרקים מקבלת טיפול אבל עדיין סובלת כאבים במיוחד בקימה בבוקר ואני מבקשת לשאול לגבי מזרן אותו אני רוצה לרכוש האם את יכול להמליץ ואני לא מתכוונת לשם של חברה אלא מה רצוי לרכוש מזרן קפיצים עם ויסקו או מזרן קפיצים עם לטקס,או מזרן גודנייט,מה הכי מומלץ מבחינה אורטופדית ופחות יכול לגרום לכאבים. מאוד מבקשת את דעתך בתודה מראש שרונה

שלום שרונה, אני מאד מצטערת אבל אינני בקיעה בתחום המזרנים ואיני יכולה לעזור לך בבחירת המזרן. אני כן יכולה להמליץ לך לעשות תנועה במיטה של הפעלת שרירים ומתיחות לפני הקימה מהמיטה לצורך הקלה על כאבי המפרקים בשעות הבוקר. בברכה, איריס

14/05/2019 | 22:23 | מאת: בת 31

שלום רב. האם מקובל או אפשרי לבצע פיזיוטרפיה ויסטיבולרית בהריון? תודה רבה@

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, ניתן לבצע פיזיותרפיה וסטיבולרית בהריון. יש לוודא תחילה כי הבעיה היא אכן וסטיבולרית- אם הפניה היא ישירה לפיזיותרפיסט, הוא יעשה הערכה ע"פ תיאור המקרה וע"פ ממצאי הבדיקה ואם ימצא כי אכן מדובר בבעיה שמקורה במערכת הוסטיבולרית ניתן לבצע טיפול בהתאם. בברכה, איריס

שלום רב עברתי לפני כחודש וחצי ניתוח להסרת מחצית בלוטה תריס ודיסקציה צווארית מדור 2-5 בהתחלה היו קשיים להרים את היד .. היום יש חוסר תחושה בצוואר ובעיקר קושי לסובב את הצוואר בטווח תנועה מלא וכאב כאילו הכתף והצוואר תפוסים. אני סובלת מאז הניתוח מתחושת מתיחה חזקה בצוואר שמלווה בקוצר נשימה. שאלתי היא האם יכולה להיות פגיעה בעצבים שגורמת לתחושה של מתיחה חזקה עד כאב וקשיי נשימה ואם אפשר לטפל בזה? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, לאחר כל ניתוח יכול להיות הגבלה בטווחי תנועה, כאב וירידה זמנית בתחושה. ממליצה לך לגשת לפיזיותרפיה לבדיקה והתאמה של טיפול לשיפור טווחים והפחת כאב וכן תרגול להקלה על נשימה. במידה והתחושה אינה חוזרת מומלץ גם לגשת לרופא המנתח לביקורת. בברכה איריס

26/04/2019 | 17:42 | מאת: קרוליין

לפני כמה שבועות חטפתי התקף ובעקבות זה האצבע הקטנה שלי לא כמו שהיא הייתה לפני ההתקף כמה זמן יקח לאצבע לחזור לעצמה לתפקד רגיל אני עושה הליכות לפעמיים בחוץ וגם בבית ואני נמנעת מלשכב הרבה במיטה ?

שלום קרוליין, אין באפשרותי לענות על שאלה זו, נא לפנות לרופא בנידון

26/04/2019 | 17:39 | מאת: קרן

לפני כמה שבועות עברתי התקף וזה השליך לי לאצבע הקטנה של רגל ימין אני עושה פיזיטרופיה מתי ממה קורה כזה דבר כמה זמן עד שהיא תחזור לעצמה לפני ההתקף לא היה כלום כמה זמן עד שהיא חזור לעצמה ?

שלום, יש להפנות שאלה זו לרופא

21/04/2019 | 12:48 | מאת: לאחר ניתוח מרפק

עברתי ניתוח מרפק עם פלטינה לפני חודשיים אני עושה כבר חודש פיזיוטרפייה ומאוד סובל ומוגבל בתנועה של יישור היד וכיפוף עד כדי כך שאני נוטל שני סוגים של משכיח כאבים בכדורים ואחד בטיפות ולא עוזר לי הכאבים הם הפיזיותרפיה רק אני רוצה לישאול למה לא ניתן לכופף את היד ביכלל והכיפוף יותר כואב מהיישור של היד למה זה ? וכמה זמן יקח עד שהכול יחזור למה שהיה ?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אם הכאבים חזקים אני ממליצה לחזור לרופא המנתח. לגבי החזרה לתפקוד קודם, אין דרך לנבא מתי והאם תחזור בדיוק למה שהיה. ממליצה את שאר השאלות להפנות לפיזיותרפיסט שמטפל בך ומכיר את המקרה. בברכה, יעל

18/04/2019 | 18:40 | מאת: קרוליין

חטפתי אתמול התקף מהגב והאצבע הקטנה שלי מאובנת עכשיו מה יכול לעזור לזה מים חמים במקלחת ?

נא לפנות לרופא

18/04/2019 | 07:14 | מאת: קרוליין

רציתי לשאול אם הייתי בטיפולי פיזיטרופיה יכול לקרות התקף איך כזה דבר קורה ? חזרתי למצב התחלתי לבלוג את הרגל ולהיות מרותקת למיטה ? עברתי 7 טיפולים וכבר הרגל הייתה במגמת שיפור איך כזה דבר קורה המטפל שלי לא מוכן להגיע אליי הבייתה מה אני עושה ?אני צריך להזמין מישהו שיטפל בי בבית ?

לקריאה נוספת והעמקה

נא לפנות לרופא

18/04/2019 | 01:31 | מאת: קרוליין

אתמול הייתה לי התפרצות ברגל לא יכלתי לדרוך עליה היה לי מגמת שיפור נתנו לי פרוקסט הרגל קרה ויש לי נמול מה עושים במצב כזה

פונים לרופא

16/04/2019 | 21:07 | מאת: גלית

שלום בדיקת mri מתארת קרע כרוני ב ATFL קרע חלקי ב CFL בצקת ואות בדליטואיג. תגובות סטרס של עצמות מפרק הקרסול. טינוססינוביטיס אנפראמלאולארית של PL ושל Pt. הרופא מציע ניתוח. האם יש דרך אחרת לשיקום הקרסול? האם יש סוגי שונים של ניתוחים מומלצים? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

גלית שלום אני ממליצה לנסות שיקום שמרני לפני האפשרות הניתוחית. עם כל הכבוד לממצאים של ההדמיה, הטיפול נקבע גם, ובעיקר, על סמך בדיקה קלינית של הקרסול. לוקחים בחשבון את התפקוד שלך, את מידת היציבות של הקרסול, את רמת הכאב ואת מידת המעורבות והתרגול. בונים תוכנית טיפול על סמך תוצאות הבדיקה. לגבי אפשרויות ניתוחיות- זו שאלה להפנות לאורתופדים. בברכה, יעל

שלום, האם לדלקת בגיד הטיביאליס ישנם תרגילי פיזיותרפיה שעוזרים? או שעדיף רק מנוחה? אם כן, אשמח לקבל מידע עלייהם. תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

רוני שלום ראשית, יש 2 שרירים שונים בגפה תחתונה tibialis posterior, tibialis anterior הטיפול בתהליך דלקתי תלוי במספר גורמים, ביניהם הזמן וחומרת הדלקת. טיפולי הפיזיותרפיה כוללים מתיחות, תרגילי חיזוק מותאמים, מסאז' מקומי ואלקטרו-תרפיה (אולטרא-סאונד ועוד). תרגילים הם רק חלק מארגז הכלים של הפיזיותרפיסט במקרה של דלקות גידים ולכן אני מאד ממליצה לפנות לטיפול ממשי. בכל אופן, מבחינת תרגול, לרוב אנחנו מתחילים במתיחות עדינות ובחיזוקים אקסצנטריים של השרירים הרלוונטיים. לכל אחד מאילו ניתן למצוא תמונות וסרטונים בגוגל, זה בהחלט לא מחליף טיפול מקצועי. בברכה יעל

14/04/2019 | 15:56 | מאת: רותם

היי , שאלתי פה מספר פעמים בעבר . שברתי את המרפק בחלק הפנימי . התחלתי טיפול פיזיותרפיה לפני חודש וחצי ( שבועיים אחרי שהייתי עם הגבס שאיתו הייתי חודש ) . עכשיו אני 170 מעלות אחרי פיזיותרפיכ 175 מעלות. יש סיכוי ל180 מעלות , אמי בן 16

לקריאה נוספת והעמקה

רותם שלום אילו שאלות להפנות לפיזיותרפיסט שמטפל בך. יעל

13/04/2019 | 18:43 | מאת: קרוליין

רציתי לשאול יש לי בלט שמקרין לרגל ימין אני נמצאת בטיפולי פיזיטרופיה ביום שלישי האחרון הייתי באמבטיה ולצערי ישבתי על כיסא והחלקתי אחורה על הגב יום למחרת לא היו כאבים אבל הכאבים הופיעו ביום חמישי ואתמול יום שישי לא היו כאבים והיום יום שבת יש לי כאבים ברגל ימין ועכשיו הופיעו לי הרגשה מוזרה בשמאל יכול להיות שזה התופעות של החלקה שהייתי באמבטיה זה יחלוף עם הטיפולי פיזיטרופיה ?

קרוליין שלום אין לי דרך לדעת האם הכאבים קשורים להחלקה או לא. אם החלקת מכיסא ונפלת על הרצפה, והופיעו כאבים, אני ממליצה לפנות לרופא. בברכה, יעל

11/04/2019 | 19:36 | מאת: ס

שלום, האם בדיקת Larynx FO יכולה לעזור באיתור או שלילת בעיה אורטופדית? מתי יש צורך לעשותה ומתי היא מיותרת? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב אינני מצוייה בבדיקה הנשאלת. ממליצה מאד לפנות לפורום אורתופדיה או אף אוזן גרון. בברכה יעל

06/04/2019 | 21:13 | מאת: נתנאל

ב"ה שלום רב! בן 22, משקל ממוצע-נמוך. לפני שנה, בזמן משחק כדורגל (ללא פעולה חריגה או חבלה), בברך ימין החלו להופיע דקירות חזקות. במשך מספר ימים לא היה ניתן ליישר את הברך ל180 מעלות והיו כאבים. תנועה עם קביים. כעבור שבוע חזרה רוב יכולת התנועה. לאחרונה, לאחר קרוב לשנה, כיוון שכאב (לא חזק במיוחד) עדיין מופיע (במאמץ) ומאחר ועדיין אין יישור מלא של הברך (אורתופד העיד על 140 מעלות), קשה להתנהל, בוצע MRI. ממצאי הבדיקה: הכל תקין, למעט "נוזל תוך מפרקי מוגבר בכמות מינימלית". באורח מוזר (אולי מכיוון שבמשך שנה רוב העומס מופעל על הרגל השניה), בשבוע האחרון התחילו כאבים (הרבה יותר חריפים) בעת מאמץ על הברך השניה (שמאל). במצב זה, קשה לעלות מדרגות (על כל רגל שהיא) וללכת יותר ממרחק סביר. בשל חופשה של האורתופד ששלח לMRI וטיסה לחו"ל, אשמח להתייעץ: 1) בזמנו נאמר לי שאם יהיו כאבים ניתן לקחת NSAID'S. הם עלולים לעזור רק לכאב (שלא משמעותי במיוחד) או אולי יעזרו לפתור את הבעיה? בשביל הכאבים הייתי מעדיף לא לקחת 'סתם' את הכדורים, אך אם זה עלול להועיל גם בפיתרון הבעיה - הנה מה טוב. 2) האם תוצאה שכזו, שבה אין עדות לפגיעה מניסקיאלית וכל הממצא הוא רק הנוזל התוך המפרקי המוגבר בכמות מינימלית, יש בכלל מה לטפל? לדגום מהנוזל ולראות למה נגרם? ולמה לא נספג? או שזה בגדר הנורמלי ועדיף להתמקד בפיזיותרפיה ועוד מנוחה? לציין שעד כה המנוחה עוזרת (כשנה!) אך מעט 'מנוונת'. תודה רבה רבה, מעריך את הסיוע במקרה.

לקריאה נוספת והעמקה

נתנאל שלום מתנצלת על האיחור בתשובה. לגבי נטילת כדורים- זה לא בתחום ההרשאה של פיזיותרפיה, ועליך להתייעץ עם רופא, אפילו רופא משפחה. לגבי השאלה השנייה, בפיזיותרפיה מטפלים בברך, ובך, לא בבדיקות ההדמיה. הן עוזרות, אך לא בהכרח קובעות את הטיפול. מכיוון שיש לך כאבים כבר זמן, ומכיוון שזה מפריע לך לתפקוד מיטבי, אני בהחלט ממליצה ללכת לפיזיותרפיה. זו בדיוק העבודה של פיזיותרפיסט, בזה אנחנו מומחים. בברכה יעל

01/04/2019 | 09:03 | מאת: רותם

היי, מצטער שאני חופר לגבי השבר במרפק , אתמול היה לי טיפול פיזיותרפיה שאני מרגיש מאוד מוגבל אחריו וגם היום מטווח תנועה של 170 אני כבר יום שלם על 130 . הטיפול הבא שלי רק ביום ראשון. יש משהו לעשות?

לקריאה נוספת והעמקה

רותם שלום אם משהו מרגיש לך לא טוב תתקשר למכון פיזיותרפיה שאתה נמצא בו בטיפול ותתייעץ איתם. בינתיים אתה יכול לעבוד על תנועה אקטיבית ותפקוד יומיומי, ולנסות לחמם את האזור. בברכה יעל

31/03/2019 | 00:14 | מאת: קרוליין

לפני שנתיים חטפתי בלט בקע דיסק בגב התחתון עברתי חצי שנה מאוד קשה מכול הבחינות נפשית וגם גופנית שלושה חודשיים במיטה ועוד חודשיים נוספים של החלמה בעזרת פיזיטרופיה החלמתי חזרתי לתפקד תפקוד רגיל רציתי לציין שגם הייתי עם קביים באותה תקופה והכול הסתדר לבסוף החלמתי וחזרתי לתפקוד מלא ללכת הכוונה הכול היה בסדר במשך שנתיים לא היו שום סימנים להתפרצות מהבלט לא הקרנות לרגליים הכול היה בסדר לא עשיתי התעמלות גם כי לא אמרו לי ולא צייינו בפני שצריך לעשות התעמלות יכול להיות עם המטפלת שלי הייתה אומרת לי את זה עכשיו לא במצב כזה של עכשיו להיות במיטה והקרנה לרגל ימין מה שקרה עכשיו מחודש פברואר אני ככה עוד מעט חודשיים באפריל זה לא רק המצב הגופני גם המצב הנפשי שלי לא מי יודע מה החלפתי מטפל אני כבר עשיתי אצלו שלושה טיפולים יש שיפור בכאבים אבל עדיין אני מתניידת עם קביים וזה עדיין קשה לי מאוד אני ממשיכה בטיפולים יש לי עוד דרך לפני עד להחלמה עד שהרגל תחזור לתפקד רגיל הכוונה דריכה אני מנסה כול הזמן לעזור לעצמי להרים ואני נופלת מחדש מבחינה נפשית אני רוצה לחזור לאט לאט לתפקד אבל אני יודעת שזה לוקח זמן והרבה סבלנות אבל עם יש כבר שיפור מה זה אומר שאני בדרך להחלמה מלאה ? המטפל שלי גם לא יודע מתי זה אינדיבידואלי לכל אחד

לקריאה נוספת והעמקה
31/03/2019 | 00:19 | מאת: קרוליין

המטפלת שטיפלה בי לא דיברה איתי על התעמלות יכול להיות שהיא עשתה טעות ים הייתי עושה התעמלות המצב הזה עכשיו לא קורה ולא הייתה לי התפרצות יכול להיות עכשיו אני צריכה לעשות התעמלות דברתי עם רכזת שאמרה שזה כול החיים אני יצטרך אבל עכשיו אי אפשר לעשות כי אני כרגע בטיפולים פיזיטרופיה היא אמרה עד שאני יחלים וצריך אישור מרופא אורטופד שיגידו לי איזה סוג התעמלות אני צריכה לעשות זה נכון ?

קרולין שלום אני מבינה שהתהליך ארוך, והדרך לא פשוטה לך, אבל כנראה שאין קיצורים. מציעה לך להיעזר בכל מה שאת יכולה ועושה לך טוב גם מבחינה פיזית וגם מבחינה נפשית. קשה מאד לתת צפי של זמן. החלמה זה תהליך מורכב מהרבה גורמים, ולפעמים יש החלמה ואח"כ שוב תקופות של כאב או אי נוחות, וכל אחד צריך למצוא את הדרך שלו להתמודד ולהמשיך קדימה בחיים. בברכה, יעל

קרולין שלום ההמלצה שלי עבורך היא לא לחפש מי עשה איזה טעות ולמה, מכיוון שיכול להיות שעם ובלי התעמלות היית שוב בהתקף כאבים. אני מציעה לך להסתכל קדימה ולראות מה עכשיו את יכולה לעשות הכי טוב ונכון. ולגבי עניין האישור מאורתופד, אני לא יודעת מה לומר. הרבה פעמים המלצה של פיזיותרפיסט שמכיר אותך ואת פרטי המקרה מספיקה. בברכה, יעל

27/03/2019 | 07:42 | מאת: אמנון

שלום וברכה נפגעתי בתאונת עבודה בנפילה לאחור, הושטתי ידיים לאחור כדי לא ליפול על הגב. לאחר יומיים הופיעו לי כאבים בשורש כף היד ללא אפשרות לישרה ומעט נפיחות. נבדקתי ע"י אורטופד ששלח אותי לצילום ול us. בצילום לא נתגלה שבר אך בus נתגלה קרע ברצועת tfcc. האורטופד מסר לי שעליי להיות עם תומך לשורש כף היד למשך כמה שבועות. אכן הייתי עם התומך אך הכאבים הלכו והתגברו ואף הופיעו לי נימולים בידיים. נשלחתי ל mri ובו נתגלה שוב קרע מלא של רצועת הtfcc וכמו כן שבר פוקאלי. התייעצתי עם כירורג כף יד שהמליץ על ניתוח לתיקון הרצועה ולאחר מכן לגבס את היד למשך כחודש. האם ניתן להימנע מניתוח במקרה שלי והפיזיוטרפיה יכולה לסייע במקרה שלי או לא? או האם ניתן לטפל כרגע בפיזיוטרפיה לחיזוק השרירים לפני ביצוע הניתוח? אודה על מענה והמלצה.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אמנון. הרצועה TFCC הינה קומפקס של מספר רצועות ויש צורך קודם כל לדעת איזה חלק מהקומפלקס נקרע. שבר פוקאלי יכול להיות בכל עצם וגם פה יש צורך לדעת באיזה עצם יש שבר לפני ביצוע תרגול או כל תנועה שהיא. פיזיותרפיה אינה יכולה לתקן רצועה קרועה אך הייתי ממליצה לגשת לפיזיותרפיה, לצורך הערכה תרגול והדרכה לשמירה על מפרקים קרובים, ובדיקת מקור הנימול

24/03/2019 | 18:22 | מאת: מיכל

מסתבר שיש לי דלקת בגיד אכילס ב 2 הרגליים. האם לעשות פעמיים ביום בכל פעם 15 פעמים כפול 3 סטים בכל רגל שזה יוצא למעשה 6 סטים? או שעדיף לחלק ליותר פעמים ביום ופחות סטים? תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

מיכל שלום זה לא קריטי. את יכולה ככה, ואם זה קשה מיד, את יכולה להפחית סטים. בברכה יעל

שלום, יש לי דלקת בגיד אכילס שלא עוברת הרבה זמן. ראיתי סרטונים למתיחות אקצנטריות וקניתי מדרגה, רק שאני לא בטוחה שהבנתי. אני בעצם עולה עם 2 הרגליים על קצות האצבעות לפוינט ואז יורדת עם רגל אחת שלא מתנתקת מהמדרה ואיתה קצת יורדת מהמדרגה עם העקב למרות שהיא עדיין עם המדרגה. עם הרגל השניה שלגמרי מתנתקת מהמדרגה מה שלא הבנתי זה האם אני עושה פוינט או פלקס? תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

מיכל שלום אני לא בטוחה שהבנתי מה בדיוק את שואלת, אבל אנסה. עולה 2 רגליים, מרימה רגל בריאה באויר, לא משנה אם פלקס או פוינט, ויורדת עם רגל שניה באיטיות עד שהעקב מגיע אל מתחת לשפת המדרגה, כלומר פלקס. בהצלחה, יעל

21/03/2019 | 17:05 | מאת: רותם

היי מדבר שוב פעם על השבר במרפק אני בטיפול פיזיותרפיה פעמיים בשבוע מגיע כבר ל160 מעלות אבל יש לי כמה שאלות. שאלה 1 למה אני מרגיש שאני מזיז את המרפק באימונים אז יש טיפונת מתיחה בשריר שמוביל לזרת ? 2. למה שעה אחרי הטיפול פיזיותרפיה בטווח תנועה של המרפק שלי קטן לכמה זמן ?

לקריאה נוספת והעמקה

רותם שלום אתה נמצא כבר בטיפולי פיזיותרפיה. זה המקום לשאול את השאלות האילו. בברכה יעל

17/03/2019 | 13:36 | מאת: רותם

שלום שאלתי פה מספר פעמים כבר , אני בן 16 עושה המון ספורט לפני כחודשיים שברתי את המרפק באזור האפיקונדיל מדיאל בחרנו ללכת על טיפול שמרני והייתי כחודש עם סד גבס , בהורדה האורתטפד אמר כי לא צריך פיזיותרפיה אלא רק להפעיל את המרפק. למרות זאת הלכתי אחרי שבועיים מהורדה לפיזיותרפיה . עכשיו אני על מצב של כיפוף מלא ויישור של 150 מעלות. רציתי לשאול : 1. האם אוכל לחזור ליישור מלא ? יש לי פיזיותרפיה פעמיים שלוש בשבוע ונוסף אני מתאמן על יישור בבית? 2. כמה זמן צפוי לקחת עד ליישור מלא? 3. האם שבר זה מוריד פרופיל בצבא ? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

רותם שלום מאד קשה לענות על 2 השאלות הראשונות שלך, ובטח בשלט רחוק בלי לבדוק את היד. קשה לומר אם תחזור ליישור מלא או שתישאר הגבלה כלשהי, לגבי זמן, שבועיים זה כלום זמן. יכול לקחת גם חודשים. ולגבי הצבא- אין לי מושג. מניחה שקשור בין היתר האם תישאר הגבלה או לא. יעל

14/03/2019 | 17:05 | מאת: קרן

לפני חודש צצו לי כאבים מאחוריי הברך ואחר כך גלשו לכיוון השוק עבר כבר חודש אני בחודש השני התחלתי פיזיותרפיה אני כבר בטיפול שני ועכשיו הזמנתי פיזיותרפיסט הבייתה שיהיה לי טיפול עוד אחד בבית מתי מתחיל להיות שיפור בכאבים אני עדיין הולכת עם קביים ועדיין במיטה אניעושה לפעמיים גיחות קצרות בבית הליכות מתי אני יתחיל להרגיש שיפור אני מיואשת מהמצב הזה

לקריאה נוספת והעמקה

קרן שלום את כל השאלות שיש לך תפני בבקשה לפיזיותרפיסט המטפל. יום טוב יעל

היי , המלצת לי בעבר ללכת לפיזיותרפיה לאחר שהורידו לי גבס שהייתי איתו עקב שבר של שישה שבועות באפיקונדיל מדיאל . היום אני בפיזיותרפיה כשבוע כבר והורדתי את הגבס לפני שלושה שבועות ומגיע לכיפוף מלא ויישור של 150 מעלות . האם אוכל לחזור למצב של 180 מעלות אני עושה פיזיותרפיה פעמיים בשבוע ? נוסף תודה על ההמלצה הקודמת לפיזיותרפיה כי אם לא כנראה שלא הייתי מתקדם . אגב אני בן 16 ופעיל מאוד אם זה מידע חשוב.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רותם אני שמחה לשמוע שהתחלת טיפולי פיזיותרפיה לאחר הורדת הגבס. לאחר ששה שבועות בקיבוע צפוי שיהיו הגבלות בטווחי תנועה ואף חולשה של השרירים סובבי המרפק. אתה נמצא כעת בטיפולי פיזיותרפיה שבוע בלבד, לוקח זמן לטווחי תנועה ולכוח השרירים להשתפר. העובדה שאתה עובד פעמיים בשבוע במסגרת הטיפול ובתקווה שתבצע את התרגילים גם בבית שלא במסגרת הטיפול, בהחלט עשויה לזרז את התהליך ולהוביל לשיקום מלא של המפרק. בהצלחה! עדי

שלום. לפני קצת יותר משנתיים נפלתי ושברתי את פיקת הברך. שלא לשמחתי לא היה אבחון לשבר מיד באולטרסאונד, אלא רק בבדיקת mri חודש וחצי אחרי, שם רואים שבר בברור. השבר שאובחן הוא ללא תזוזה, עם נפיחות ועוד כל מיני תופעות נלוות.עד אז עשיתי פיזיותרפיה שעזרה במשהו אך לא לגמרי מעבר לזה לא היה טיפול... הייתה תקופה שזה כמעט עבר, אך לאחר שנה החלקתי שוב ללא נפילה אך עם עיקמתי קלות את הברך והיה כאב לתקופה עם נפיחות. היום עוד שנה עברה ( שנתיים מאז הפציעה הראשונה) , הברך עדיין כואבת לסירוגין כאב טורדני אך לא חזק. רמות הכאב עולות ויורדות לפי תקופה, וכן אחרי שאני מאמץ את הרגל כגון הליכה רבה, אז יותר כואב. בנוסף יש לי כמה ורידים סגולים מתחת לברך כתוצאה מאימוץ יתר וכאב שמקרין מדי פעם גם לשוק ולירך.. עוד דבר נוסף, שכשאני מכופף את הרגל ומיישר בחזרה אני מרגיש וגם שומע חיכוך של עצם בעצם. והחשש שלי הוא שהשבר פשוט לא התאחה ומתחכך. כעת אין נפיחות רק כאב עמום וורידים סגולים בצד השוק. השאלה היא מה לעשות כדי להיטיב עם המצב, האם יש בכלל טיפול. בתודה רבה, אורי.

לקריאה נוספת והעמקה

אורי שלום אני מניחה שאחרי שנתיים השבר כבר מאוחה, ובכל אופן אם רוצים לדעת כדאי לעשות הדמיות- להתייעץ עם אורתופד מומחה ברך איזו הדמיה. וניתן גם לחזור לפיזיותרפיה לצורך סדרת טיפולים נוספת בהתאם לסימפטומים שאתה חש כרגע. בברכה, יעל

08/03/2019 | 00:45 | מאת: מאיה

שלום, כבר 4 חדשים שיש לי דלקת בגיד אכילס ב 2 הרגליים שנוצרה עקב העלאת עומס בספורט(הפסקתי 4 חודשים עם האליפטיקל שגרם לזה). ניסיתי ארקוקסיה, כורכום, הגבהת עקב ומתיחות אקצנטריות שלא עזרו. כנראה אנסה טיפול בגלי הלם. רציתי בבקשה לברר: האם ישנן תרגילים נוספים שמומלץ לעשות או שרק מתיחות אקצנטריות? וכמה פעמים ביום ממולץ לעשות 3 סטים של 15 מתיחות אקצנטריות? תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

מאיה שלום, במידה והאבחנה שלך נכונה ונשללו אבחנות מבדלות, הטיפול הכי משמעותי הוא אכן תרגול אקסנטרי, לפי הפרוטוקול של אלפרדסון: 12 שבועות לפחות, יש לתרגל 7 ימים בשבוע. 2 סטים ליום, כל סט כולל 2 תרגילים, כל תרגיל יש לבצע 15*3 חזרות (180 חזרות ליום). אופן התרגול נקבע לפי מיקום הדלקת בגיד (באיזור החיבור לעקב או באמצע הגיד) עלייך להוועץ בפיזיותרפיסט המטפל. הטיפול השמרני יכול לכלול בנוסף: מדרסים, טיפול מנואלי, אלקטרותפיה, טייפינג, גלי הלם ועוד. החלמה מהירה. נעמה

שלום, יש לי בקע סרעפתי בינוני וריפלוקס חמור, ואני לוקחת נקסיום. כפיפות בטן אמרו לי שלא טובות כי הבקע עלול להגדול. האם תנועות אגרוף(קיקבוקסינג) עם הידיים באוויר קדימה לא בעיטות עלול גם הן להגדיל את הבקע? תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

שלום מיכל, תנועות אגרוף, אימון קיקבוקסינג , מערב עבודת שרירי בטן. ממליצה לפנות לכירורג המטפל להתייעצות. נעמה

07/03/2019 | 00:55 | מאת: קרן

דברתי היום בטלפון עם משקם אורטפדי שטוען שהכאבים שיש לי הם לא מהגב אלא מהישבן שמקרין לרגל איך יכול להיות כזה דבר כול אנשי המקצוע שהייתי אצלהם אמרו שזה מהגב יכול להיות שהו מדבר שטויות קבלתי המלצה עליו ?

לקריאה נוספת והעמקה

קרן שלום, זה לא נכון ולא מקובל לענות דרך הפורום על שאלות כאילו. בברכה, יעל

שלום, יש לי כאב כרוני שהתחיל לראשונה לפני 16 שנה כנראה כתוצאה מריצות אינטנסיביות. הכאב התחיל בצד החיצוני של ירך שמאל בהליכה, כאב ממצב של ישיבה לעמידה. עם השנים הכאב עבר גם לירך ימין. כירופרקט אחד אבחן את זה בבדיקה קלינית כשקיעה של של הירך בתוך האגן והמליץ להפסיק עם ריצות וכדורסל. פיזיו שהייתי אצלו אבחן כבעייה שרירית אבל אחרי מספר טיפולים עדיין כואב. בדיקות mri אולטרסאונד לא העלו ממצאים.

לקריאה נוספת והעמקה

אבי שלום, שמחה לקרוא שתוצאות בדיקות ההדמיה תקינות. הטיפול הפיזיותרפי בבעיה כרונית, כאב הנמשך כל כך הרבה שנים, לרב יהיה טיפול ממושך שיכלול מס׳ רב של טיפולים והשיפור יהיה איטי. על מנת להגיע לאבחנה מדוייקת עליך לעבור בדיקה קלינית. מה שאכתוב בהמשך אינו מחליף בדיקה קלינית. מתאורך אני יכולה להסיק שיכול להיות ומדובר בבעיה שכיחה בקרב רצים, הנקראת ITB Syndrom . נגרמת לרב מפעולה חוזרנית. הכאב מופיע בהליכה או ריצה, ובכיפוף ברך בכ 30 מעלות. הטיפול הפיזיותרפי כולל הורדת עומס מהשריר, שיפור טווח תנועה, מתיחות, חיזוק שרירים ועוד. אמצעי הטיפול מגוונים. ממליצה להמשיך בטיפולי הפיזיותרפיה. נעמה קדם

06/03/2019 | 05:22 | מאת: קרן

רציתי לשאול אני סובלת מבלט דיסק בגב התחתון שמקרין לי לרגל ימין ביום שני התחלתי פיזיותרפיה עכשיו קבעו לי רק טיפול אחד בשבוע ואני בינתיים סובלת מכאבים אני לא ישנה בלילות אני עוברת גהנום במצב כמו שלי אפשר לעשות שני טיפולים בשבוע בשביל להקל על הכאבים אני סובלת ומיואשת מהמצב של הכאבים מה עושים במקרה כזה ?

לקריאה נוספת והעמקה
06/03/2019 | 05:24 | מאת: קרן

אני עושה את הטיפולים בבית חולים למה אני צריכה לסבול מכאבים לא ישנה בלילות איזה סבל

קרן שלום, מפניותייך אני מבינה שאת נמצאת במעקב רפואי, אורטופד ופיזיותרפיסט. כלומר, את נמצאת תחת השגחה של אנשי מקצוע מתאימים. אם לדעתך יעזרו לך יותר טיפולי פיזיותרפיה בשבוע, עלייך לדון בכך עם הפיזיותרפיסט המטפל ולברר מה הם השיקולים לשהביאו אותו להחלטה על טיפול אחד בשבוע. הכאב שאת מתארת הוא כאב בלתי ניסבל, ממליצה בחום לחזור לאורטופד ולבקש לשקול מתן תרופה מתאימה להורדת הכאב. מקווה שיוקל לך בקרוב, בברכה, נעמה

27/02/2019 | 13:28 | מאת: קרן

כמה זמן מחלימים מכאבים ברגל ימין מהבלט שמקרין ברגל כמה זמן זה בפיזיטרופיה ?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום קרן, לא ניתן לענות על שאלה זו ללא בדיקה מקיפה. ממליצה לפנות לפיזיותרפיה לבדיקה ולהתייעץ עם הפיזיותרפיסט המטפל בנושא. בברכה, איריס

27/02/2019 | 11:50 | מאת: דובי

לפני מס חודשים עברתי פריצת דיסק לא פשוטה.בעבר הייתי מתעמל בהליכה מהירה עם שיפוע 15 מעלות.חזרתי להליכה על הליכון ללא שיפוע.האם הליכה בשיפוע יכולה להזיק לגב? תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

שלום דובי, הליכה בשיפוע גורמת להליכה עם גב כפוף כך שבמידה וכאבי הגב מוחמרים לך במהלך כיפוף גב יש להזהר ואף להימנע מהליכה בשיפוע. מכיוון שפריצת הדיסק הינה לא פשוטה לדבריך ממליצה לך לגשת לפיזיותרפיה לבדיקה, טיפול ויעוץ על תרגילים המתאימים לך באופן אישי והזמן הנכון לחזור ולהתאמן בהליכה בשיפוע. בברכה, איריס

26/02/2019 | 23:14 | מאת: קרן

לפני שנתיים חטפתי בלט דיסק בגב התחתון שמנע ממני לזוז הייתי מרותקת למיטה 3 חודשיים קשים סחבתי רגליים התחלתי טיפולים שלא עזרו לי רק החמירו לי את המצב עשיתי פיזיטרופיה וזה מה שהחזיר אותי לעמוד על הרגליים עכשיו לצערי לפני שלושה שבועות התחיל לי כאבים ברגל ימין הקרנה מאחורה המצב שלי החמיר וצערי הרב אני עוד פעם הולכת עם קביים אני לא ישנה בלילות בגלל הכאבים גהנום נסיתי דיקור החמיר לי את המצב רציתי לשאול אחרי שמסיימים סדרה של טיפולים צריכים לעשות טיפולי תחזוקה אחרי איזה טיפול מתחיל לעבוד על הכאבים ?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום קרן, טיפול פיזיותרפיה כולל תרגול עצמי וכן טיפול בכאב, אחת ממטרות הטיפול היא להקל בכאב. בסיום סדרת טיפולים יש להתייעץ עם הפיזיותרפיסט המטפל על מנת לקבל המלצות להמשך תרגול עצמי והמשך טיפול במידת הצורך. עם חזרו כאבים מומלץ לחזור לפיזיותרפיה לבדיקה, וטיפול להפחתת הכאבים ושיפור תנועה והניידות. בברכה, איריס