איך להתגונן טוב יותר ממחלות זיהומיות?

פרט לתזונה בריאה, אורח חיים בריא ושמירה על ההיגיינה - האם יש דרכים נוספות לחזק את מערכת החיסון נגד זיהומים אצל ילדים, מבוגרים, קשישים וחולים העומדים להתאשפז בבית חולים? מה מכל אלו הוכח במחקרים כמפחית זיהומים בבני אדם? 1. צמחי מרפא (אלו צמחים?) 2. תוסף מולטיויטמין 3. תוסף ויטמין A 4. תוסף ויטמין C 5. תוסף ויטמין D 6. תוסף ויטמין E 7. תוסף סלניום 8. תוסף אבץ 9. תוסף אומגה 3 10. יוגה, מדיטציה, טאי צ'י 11. פרוביוטיקה 12. תרופות הומיאופתיות וחיסונים הומיאופאתים 13. פעילות גופנית 2-3 שעות בשבוע 14. סקס 2-3 פעמים בשבוע 15. אחרים

http://www.doctors.co.il/ar/15498/חיידקים:+הטובים+נגד+הרעים