התגברות טנטון

ד"ר בן דוד שלום, אני סובל מטנטונים כתוצאה מחשיפה לרעש כבר כחמש שנים. זהו זמן רב שאני חי איתם בשלום וללא כל מטרד והם לא מהווים בעיה יומיומית בחיי. לפני כשלושה חודשים בערך אובחנו אצלי התקפי חרדה עקב משבר מסוים שעברתי, ולפני כחודש בערך לפתע הרגשתי שהטנטונים שלי התגברו, והפכו להיות למטרד רציני לפעמים אפילו במקומות סואנים אני לא מצליח להתעלם, וכמובן בלילות לפני השינה גם. הבנתי שדבר זה יכול להגרם עקב חרדה אך השאלה היא האם הטיפול והפסקת החרדה יחזירו הכל לקדמותו? או שיכול להיות שהתגברות טנטון עקב חרדה היא משהו בלתי הפיך? ומה לדעתך עלי לעשות בתקופה זו? האם סדנה לטיפול קוגנטיבי באמת יכולה ללמד אותי משהו חדש שלא לימדתי את עצמי בחמש שנים שאני חי עם התופעה ללא כל מטרד? אציין שבוצעה בדיקת שמיעה מאז ההתגברות והיא יצאה תקינה לחלוטין. אודה על עצתך בנושא!!

שלום אריאל אכן זה מצב אופייני של התגברות מטרד הטינטון כשיש מתח וחרדה. במצב של מתח החושים חדים . לכן כל מטרד מורגש חזק יותר וגורם להתמקדות בו דבר שעלול להביא למעגל קסמים שלילי של התגברות המתח ומטרד הטינטון. אכן טכניקות של טיפול קוגניטיבי התנהגותי בלווי שיטות הרפיה והסטת תשומת הלב עשויים לשפר את המצב ולהחזירו לקדמותו. בברכה ד"ר בן דוד