דיכאון

שלום, אני לא אגיד את שמי אבל אני כל הזמן מרגישה עצב ודיכאון יש חשק כל הזמן לבכות ואני לא יודעת ממה זה נובע. איך אפשר להעביר את זה ???

שלום. אני מבין שאת לא מרגישה טוב. מאוד לא פשוט להבין מהמשפט הקצר איך אפשר לכוון אותך. האם זה משהו שהתחיל לאחרונה?, האם זה מהשו שמלווה אותך בחיים?, האם יש סימפטומים של דיכאון קליני? הכי טוב ללכת לאיש מקצוע ולשוחח איתו על מה שאת עוברת ולהחליט ביחד על הרדך הטובה להתקדם. עישת את הצד הראשון, תמשיכי!

דברתי אבל לא כל כך הגענו למשהו זה תקופות מלא בחיים שקורה לי הדיכאון הזה.. נגיד שיש לי בן זוג הדיכאון נעלם טוב לי כיף לי שאני לבד לא טוב יש לי פתאום דיכוי זה דוגמא אחת

שלום. נראה לי מהדברים שאת כותבת שכדי שתפני לפסיכולוג ותראי את הקשר בין מצבי הרוח שלך ומה שקורא לך בחיים. פרופ לאון גרינהאוס מיינד קליניק 036962733 036962745

בוקר טוב 11, ישנם תסמינים די ברורים שיעידו כי אדם עלול להיות סובל מדיכאון קליני (מג’ורי) ולא רגשי עצבות חולפים או משבר זמני. מדובר בירידה דרסטית ברמת התפקוד והאנרגיה המלווה במחשבות שליליות. ניתן לומר שאם מופיעים אצל אדם לפחות חמישה מהסימפטומים ברשימה הבאה, במהלך תקופת זמן שעולה על שבועיים, יש לתת על כך את הדעת ולאבחן באופן מקצועי את הפרעת הדיכאון שכנראה קיימת. להלן רשימת התסמינים: בעיות בריכוז, זיכרון או ביצוע החלטות חוסר אנרגיה, חוסר מרץ, תחושת כבדות תחושת אשמה, חוסר ערך, חוסר אונים תחושת חוסר תקווה התקפי בכי, התקפי רגזנות (בעיקר אצל בני נוער) קשיי שינה או שנת יתר עצבנות יתר, חוסר רוגע ירידה בחשק לפעילויות כייפיות, לסקס עלייה או ירידה בתאבון, תנודות מורגשות במשקל כאבים גופניים (כאבי ראש, בטן) שלא משתפרים עם טיפול רפואי רגשות חרדה, דכדוך עמוק, עצבות או ריקנות שעות רבות ביום או כל הזמן. מחשבות חוזרות על מוות או פחד ממנו ואף ניסיונות אובדניים (כ15% מהסובלים מדיכאון מג’ורי ינסו להתאבד לפחות פעם אחת). מקווים שעזרנו, צוות מכון CBT