תוצאות בבדיקת תפקודי כבד

אני בן 25 שוקל כ 115 קילוגרם שקלתי לפני שנתיים 3 כ 85 ותמיד היו תנודות במשקל ודיאטות כרגע לאחר בדיקת דם שגרתית שעשיתי על מנת לראות את מצבי התגלה GPT ALT כ 73 כשהערך של הבדיקה הוא עד 50 , מבדיקה שעשיתי ב 2013 נראה שהערך עמד על 45 , GOT ASL עומד על 37 TRIGLYCERIDES 264 mg/dl CHOLESTEROL 163 mg/dl CHOLESTEROL- HDL 32 mg/dl אני מבין שהתוצאות לא תקינות לא חליתי במחלה ווראלית ב4 חודשים האחרונים אני נוטל ריטלין כהיותי סטודנט כחודש ימים מינון לפי הרופאה במידה ומדובר בכבד שומני האם יש פתרון ? האם הורדה במשקל ופעילות גופנית טובה תוכל לפתור את הבעיה או שאם מדובר בכבד שומני המצב הוא בלתי הפיך? אשמח לאבחנה כללית סיפקתי את כל המידע הרלוונטי