גרעיני צ'יה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מהם גרגירי צ'יה? למה הם טובים.?והאם הם מסייעים בעצירות? טרם רכשתי-אבל בחנות הטבע נאמר לי כי הם טובים פי כמה מזרעי פשתן בעיקר בתכונתם לסיוע בעצירות האם כך?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום זרעי צ'יה הם זרעים של מרווה מרושתת רבים, לילדים מבוגרים זרעי צ'יה מכילים אחוז גבוה אומגה 3 שהיא חומצת שומן חיונית לגוף. בנוסף הזרעים מכילים חלבונים, סיבים תזונתיים מסיסים, שפע אנטיאוקסידנטים (נוגדי חמצון), ויטמינים, מינראליים . אם את רוצה טיפול נגד עצירות אינני חושבת שהם יותר טובים מזרעי פשתן,הם לא הפיתרון המועדף. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
אשמח שתבררי את השם המדעי של גרעיני צ'יה ותעשי מחקר בעניין למשפחת המרווה זנים רבים מאד והם ממש לא מרווה מרושתת זה סוג אחר של מרווה salvia hispanika ומרווה מרושתת זה salvia celeria
בנופייבר 100 אחוז סיבים תזונתיים מאד עוזרים נגד עצירות
מנהל פורום תזונה טבעית
