עצירות

אני סובלת כבר שנים מעצירות חזקה,הוי אומר שאם לא אטול כמוסות שזיפים טבעיות ,או אשתה תה כלשהו לא אכנס לשירותים אפילו שבוע ימים ,וגם אז שכבר אכנס היציאה תהיה דלה מאוד ולא מצדיקה שבוע ימים של אכילה בריאה כמובן. אניזקוקה נואשות לעזרה, ורק לציין שאני מקפידה לשתות לפחות 8-10 כוסות מים ביום. אולי בעצם המעי שלי כ"כ עצל (מבחינתי הוא מת),שאין לי מנוס אלא להמשיך כל חיי ליטול עזרים למיניהם? האם שתיה מבוקרת של תה טיבטי תציל אותי ולא תזיק לי?(והדגש הוא על ה"מבוקרת"). אנא עזרי לי ,אני רזה, גבוהה, מתעמלת (ספינינג,מסלול ריצה,הליכה,חיטוב)מקפידה על כפיפות בטן ,ומפריע לי שאני מסתובבת כל הזמן עם בטן נפוחה ,זה מתסכל אותי מאוד מאוד. אנא עזרי לי למצוא פיתרון ואני אברך אותך כל חיי.

לכי לטיפול אצל רופא מומחה לרפואה סינית. אני בטוחה שזה יעזור לך.

נסי את המתכון הבא: דבר ראשון בבקר לערבב מיץ מחצי לימון וכף שמן זית בכוס גדולה של מים פושרים ולשתות בהצלחה

אני ממליצה ללכת לרופא משפחה ואז לספר לה על בעייה,ואז תצתרכי לעשות בדיקה או לקחת תרופה שתפקידה לסדר תפקיד מעיים בעצירות או שילשול,גם לי היית לי אותו בעייה,גם אני ספורטאית שמכורה לספורט,בהצלחה

כל מה שאמרו לך מאד נכון . אבל עלך לגשת לרופא גסטרו אנטרולוג. אם אחרי הבירור הכל תקין גשי לרפואה משלימה רפאוה סינית או הומאפטיה או רפלקסולוגיה.

יתכן והבעיה נובעת מתזונתך: חוסר בסיבים תזונתיים אותם מקבלים מפירות וירקות למשל, יש אנשים שסובלים מעצירות כתוצאה מאכילת לחם מקמח רגיל ואז מומלץ לנסות לחם מחיטה מלאה עם סיבים תזונתיים או הימנעות ממשקאות מוגזים גם יכולה לעזור. יתכן גם שהעצירות נובעת כתוצאה מבעיות אחרות כמו לחץ נפשי , נסי איבחון באמצעות רפלקסולוגיה.