רפלקסולוגיה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

סגולות הרפלקסולוגיה: מטיפול בכאבי ראש ועד להקלה על חרדות

רפלקסולוגיה היא שיטה מתחום הרפואה המשלימה, המסייעת להתמודד עם מגוון בעיות בריאותיות ונפשיות: החל מכאבי ראש, דרך בעיות עיכול ועד מצבי לחץ וחרדה. המדריך הבא יסייע לכם להבין כיצד פועלת השיטה ולמי היא עשויה לסייע מהי רפלקסולוגיה? רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול מתחום הרפואה המשלימה, המתבססת על הקשר שבין כפות הרגליים (ולעיתים גם הידיים והפנים), לבין אברים שונים בגוף. השיטה נולדה מתוך הבנה כי בגוף שלנו קיימים מרכזי אנרגיה(צ'אקרות ומרידיאנים). כאשר אלה חסומים, נפגעת אספקת האנרגיה החיונית לאברי הגוף, מה שגורם לבעיות, לתופעות ולמחלות שונות. בעזרת לחיצות ממוקדות בכף הרגל, ניתן לשחרר חסימות אלה וכך למעשה לאפשר לגוף להשתמש בכוחות שלו ולרפא את עצמו. הרפלקסולוגיה מסייעת לטפל במגוון סימפטומים ובעיות, להקל על כאבים ולהרגיע מתחים.   לחיצות ממוקדות באזורים הרלוונטיים בכף הרגל. צילום: שאטרסטוק   כיצד מתבצע הטיפול? ראשית, בטרם תחילת הטיפול יתבצע אבחון מקיף, שנועד לסייע בבחירת האסטרטגיה הטיפולית. האבחון יתבצע...
ללמוד עוד על רפלקסולוגיה
סגולות הרפלקסולוגיה: מטיפול בכאבי ראש ועד להקלה על חרדות-תמונה

רפלקסולוגיה היא שיטה מתחום הרפואה המשלימה, המסייעת להתמודד...

מאת: Chakras...
02/10/2019
דיכאון בגיל המעבר: בגידת הגוף-תמונה

נשים בגיל המעבר נמצאות בסיכון מוגבר ללקות בדיכאון וחרדה....

מאת: נגוהה...
03/02/2011
תסמונת המעי הרגיז-תמונה

מהי תסמונת המעי הרגיז? כיצד מטפלים בה ומה הקשר בין גוף ונפש?

מאת: מערכת zap...
14/07/2005
הפרעות שינה: לילה לא שקט?-תמונה

כיצד ישנתם וכמה זמן לקח לכם להירדם? מספר תובנות על שינה...

מאת: טל ברק
03/05/2008
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לרפלקסולוגיה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

רפלקסולוגיה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב, אני סובלת מלחץ דם נמוך באופן קבוע. הלחץ הסיסטולי נע בין 85 ל 100 הדיאסטולי נע בין 55 ל 70. הדבר מתבטא בחולשה, סחרחורות, בחילות,בעיות ריכוז ונטייה לשינה מרובה. אני רק בת 30, אבל רמת התפקוד שלי נמוכה ביותר בשל כך. היו תקופות שהרגשתי טוב יותר, אבל ככלל, לאורך השנים האחרונות התופעה לצערי קיימת. מבדיקות כלליות שערכתי לא עלו ממצאים שיכולים להסביר זאת. האם קיימים מזונות או תוספים טבעיים להעלאת הלחץ? אשמח ואודה על כל מידע ועצה.

דנית שלום, באופן הגיוני היינו חושבים שמזונות הגורמים להחמרה בלחץ הדם אצל אנשים הסובלים מיתר לחץ דם יפעל באותה מידה גם על אלו הסובלים מתת לחץ דם, אך אין הדבר נכון תמיד. לחץ דם נמוך מושפע מממספר גורמים, ביניהם הורמונליים או פיסיולוגיים - אנטומיים. ציינת כי במקרה שלך לא נמצאה הסיבה לתת לחץ דם, לכן כל שאוכל להמליץ לך במסגרת זו אינו מוכח באופן רשמי, אך גם אינו יכול להזיק באופן משמעותי : 1. הקפדה על שתיה מרובה - 1.5-2 ל' ביום. 2. העשרת התפריט במלח ( נתרן ), ע"י המלחת האוכל או צריכה של מזונות עשירים במלח ( גבינות מלוחות, כבושים, אבקות מרק, בשר משומר, שימורים ועוד. 3. הוספת קפאין לתפריט - תכולת הקפאין הגבוהה ביותר נמצאת בקפה שחור, נס קפה, קולה או דיאט קולה, תה רגיל. 4. גם למשקאות אלכוהוליים יכולת להעלות לחץ דם , אך אינני ממליצה על העשרה באלכוהול. בברכה, דנה

דנית שלום, הפתרון ללחץ דם נמוך אינו להרבות בשתיית קפאין והוספת מזנות עתירי מלח. הקפאין הוא סם ממכר שמעלה את לחץ הדם באופן זמני בלבד ןגורם לנזקים רבים וביניהם הפרשת סידן בשתן. את אמנם צעירה אבל צריך כבר לחשוב על העתיד... גם הוספה מסיבית של מלח מסוכנת מאד! בספרו "הגוף ותפקודו" כתב פרופ' עזרא זוהר, כי אנו צריכים רק גרם אחד (1000 מ"ג) מלח כדי להתקיים ולא מומץ לצרוך יותר מ 5 גרם ביום (הכליות לא יכולות להפריש יותר מכך). גם עודף מלח גורם לבריחת סידן, חומציות יתר, אצירת נוזלים, לפגיעה בכליות ועוד. אני מציע לך להכניס תיקונים בתזונה ובאורח החיים כגון: להרבות בשתיה של מים, מיצי ירקות ופירות ומשקאות ספורט. הוספה מתונה של מלח לתפריט. שתיית תה רוזמרין (מעלה לחץ דם) במקום קפה שימוש בתבלינים "מחממים": קינמון, ג'ינג'ר, קארי, פפריקה חריפה. צריכה מאוזנת של כל אבות המזון פעילות גופנית: 30 – 60 דקות ביום : הליכה נמרצת, או אופנים, או שחיה, תנוחות הפוכות (ראש לברכים, עמידת כתפים) השלמות מזון: מולטיויטמין, גינסנג, שמן דגים (EPA/MAX), ויטמין – E עיסוי בשמן שומשום או שקדים שאליו מוסיפים: רוזמרין, פלפל שחור, טימיה, אורן, מנטה (כדאי להתייעץ עם איש מקצוע בנושא הכנת השמן). לא לקום בפתאומיות משכיבה לישיבה או מישיבה לעמידה. יעוץ נטורופתי טיפול גוף מאזן (מסג', שיאצו, רפלקסולוגיה, דיקור וכד'). בהצלחה, צביקה

שלום סיימתי טיפולי כימותרפיה ביוני 2018. בטיפול החמידי לפני האחרון נרדמו לי כפות הרגליים ועקב כך בטיפול השישי לא ניתן לי הטקסול שגרם לכך. עברתי טיפולי דיקור סיני ויפני וכן רפלקסולוגיה במשך תקופה. חל שיפור מינורי. שאלתי אם זה חולף? ידוע לי שזה לוקח זמן רב. האם יש תקווה? אני חוששת לקבל תרופות בגלל תופעות הלוואי

לצפי בוקר טוב, שאלותיך ברורות. *עדיין קיים סיכוי שהנוירופתיה תיסוג עוד:אין בטחון שבמלואה,יתכן שבחלקה. *גם שנה לאחר הפסקת טיפול בTAXOL נצפה שיפור בנוירופתיה. *אם ההפרעה עתה קלה-מתונה:אין הכרח בשימוש תרופות בברכה

מודה לך נאד על התשובה המהירה שנותנת לי תקווה שהתופעה המציקה תחלוף. שבוע מבורך

שלום רב, אובחנתי כסובל מפריצת דיסק בצוואר כלהלן: C5-6: בלט דיסק נוירופורמינלי ימני, המצר את הנוירופורמינה מימין. התעלה הגרמית תקינה. מבנה גרמי תקין. :C6-7 פריצת דיסק פרא-מדיאנית ימנית, עם לחץ על הרצס ועל הנוירופורמינה מימין. התעלה הגרמית תקינה. מבנה גרמי תקין. מכמה חוות דעת ובדיקות של רופאים הבנתי כי אני רחוק מאוד מניתוח כלשהו. הפריצה כנראה לוחצת על העצב, ועקב כך יש לי הקרנה בשכם ימין עליון ולכתף ימין עד המרפק והכי גרוע שקשה לי להתאמן בחדר כושר..גם אם זה משקלים נמוכים ובהדרגה. מה עושים? מה יכול לעזור לי? איזה טיפול משלים? אולי תרופתי? זריקות? משהו? תודה המיואש מהחיים

שלום רב, במצב אקוטי - כשיש כאבים - הטיפול המומלץ ביותר הוא קרניוסקראל. לאחריו אפשר רפלקסולוגיה. כשאין כאבים אפשר כירופרקטיקה עדינה. בהצלחה.

היי. אני בשבוע 7 ומזה שבוע אני סובלת מהקאות כל יום, ובחילות במשך יום שלם. כתוצאה מכך אין לי תיאבון ואני בקושי אוכלת. בנוסף, הסביבה וגם בעלי שמו לב שמצב הרוח שלי ירוד. ברגיל אני בנאדם שמח ומאוד חברותי. לא יודעת איך להתמודד. אשמח לייעוץ. תודה

שלום בטי, גופנו עובר שינויים רבים בהריון. מה שאת מתארת: בחילות, הקאות, מצבי רוח... אילו בהחלט סימנים אופייניים בהריון. לרוב, לקראת סוף הטרימסטר הראשון הם חולפים. השתדלי לאכול ארוחות קטנות כל 3-4 שעות ולהרבות בשתייה. במידה ויש קושי עם שתיית מים, נסי חליטות צמחים. בנוסף, ממליצה לך לנסות טיפולים ברפואה המשלימה: דיקןר סיני, טיפול מגע (שיאצו, רפלקסולוגיה...) טיפולים אלו יכולים מאוד להקל עלייך. מומלץ לגשת למטפלים אשר מתמחים בהריון ולידה. המשך הריון קל ובריא, דנית

פורומים בנושא רפלקסולוגיה
פורום נטורופתיה
מנהלי הפורום ישיבו על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים לנטורופתיה, כגון: הכ...
פורום הומאופתיה
מנהלי הפורום יענו על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים להומאופתיה, כגון: אופ...
פורום מחלות דרכי העיכול - רפואה משולבת
ד"ר יוסף דיין ישיב על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים לשילוב בין רפואה קונ...