היפרדות זגוגית ופעילות גופנית

שלום אני סובל חצי שנה (אפילו טיפה יותר) מפלוטרס בראייה ביקרתי כבר אצל 2 רופאות עיניים (הביקור אצל השנייה היה ממש אתמול) שבדקו לי את הרשתית וטענו שהכל תקין ברשתית, אין קרעים ואין מה לעשות בנושא שאלתי היא האם צריך להימנע מפעילות גופנית או שאפשר לקיים פעילות גופנית באופן רגיל (הרמת משקולות וכו)