שאלתי
דיון מתוך פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני בן 53 מעולם לא הזזתי אצבע ,בגלל הקרס המשתפלת והרגשה לא נעימה וגם בגלל לחצי אישתי , אני מעונין לעשות ספורט שיתיאם לגילי ולמשקל שלי 108 ק"ג על 1.78 .ניסתי כמה דברים וזה לא התיישב טוב עם מצבי הנ"ל . הגעתי לפורום של תחום שאמרו לי שאולי בטאי צ'י אני אצליח יותר או להמשיך לבכות על השנים עם צלחות החומוס והגלידות שלא עשו לי טוב .
שלום ! לא צריכה להיות בעיה להשתלב בקבוצת טאי צ'י עם נתוני המשקל שלך היות ומדובר בפעילות גוף סולידית שאינה דורשת סיבולת לב ריאות או עבודת גמישות . אם אתה מחפש פעילות גוף להורדת משקל הגוף ,שריפת קלוריות ,אז הטאי צ'י לא יוכל לסייע לך . תשאל מומחים בענין זה לגבי פעילות אירובית שתסייע לך בתהליך שריפת הקלוריות. בהצלחה - גרשון קום
מנהל פורום צ'י קונג - טיפול בתנועה
