יציבה

מתענין בקבלת שיעורים פרטיים בסוג של תנועה טיפולית אבל אני יכול לעמוד רק בתמיכה של הליכון או קב.עד כמה זה אפשרי אם בכלל. תודה מראש על התשובה

שלום לך. במצבך ניתן לתרגל תרגולי צ'י קונג בישיבה בהתמקדות בפלג הגוף העליון. יחד עם זאת ניתן לתרגל הפעלת הרגליים בהתאמה אישית ליכולתך - גם בישיבה וגם כשאתה נתמך בעזרים היומיומיים שלך. אני מאמין שתטצרך סבלנות וכמובן התמדה. בהצלחה.