שלום לך אשמח לסייע לך דנית אני ממליצה למטופלות שלי ובכלל לנשים שמעוניינות להכיר את גופן ולהרות באופן טבעי להשתמש בבדיקת חום שחר. מצרפת לינק למאמר שלי בנושא שבו ניתן הסבר מלא לאופן המדידה ועל מה לשים דגש, ומטרת הבדיקה אם יהיו לך שאלות נוספות - אשמח לענות: http://www.healthyu.co.il/monitoring-basal-body-tempreture תוכלי להדפיס את המאמר ו/או לקרוא אותו ישירות מן האתר. יש שם גם קישור לטבלת חום שחר שתוכלי להדפיס. -- בכל מקרה מצרפת לכאן גם את תוכן המאמר - כדי שיהיה לך נוח: מעקב חום השחר ומעקב הפרשות basal thermometerרוצה להרות? מנסה לאתר את מתי חל הביוץ שלך? בעזרת שיטת מעקב חום השחר ושיטת מעקב ההפרשות תוכלי לזהות בקלות את הימים הפוריים שלך בחודש ולתזמן לפיהם את קיום יחסי המין. המאמר הבא מסביר כיצד יש לבצע את כל אחת מהשיטות וכיצד לפענח את תוצאות המעקבים. מעקב חום השחר מעקב חום השחר הינו שיטה פשוטה וקלה שתאפשר לך לזהות מתי הביוץ מתקרב לצורך תזמון יחסי המין. חום השחר המכונה גם חום הגוף הבסיסי BBT (Basal Body Tempreture) הינו החום הנמוך ביותר של הגוף בטווח של יממה אחת. המעקב אחר חום השחר מאפשר לזהות את מועד הביוץ לצורך תזמון יחסי מין לכניסה (או להמנעות מכניסה) להריון והוא מהווה גם אינדיקציה אבחונית לבעיות שונות במחזור הווסת. אז איך תמדדי את חום השחר? את חום השחר מודדים מיד עם ההשכמה ולפני שאת קמה מהמיטה או מבצעת כל פעולה אחרת. מדידת החום מתבצעת בפה באמצעות מד חום דיגיטלי אותו יש להניח סמוך למיטה. השימוש במד חום דיגיטלי מומלץ הן בשל הקריאה המדוייקת והן בשל כך שאין צורך לנער אותו (הניעור מעלה את חום הגוף). רצוי שההשכמה והמדידה יתבצעו בשעה קבועה ככל האפשר ולאחר שנת לילה שלם רציפה. אין צורך להמתין לווסת הבאה לשם התחלת המדידה. את תוצאות המדידה רושמים בטבלה הבאה. טבלת חום שחר טבלת חום השחר להורדת הטבלה המוכנה לשימוש לחצי כאן איך למלא את הטבלה? מעל כל עמודה רשמי את התאריך שבו נלקחה המדידה. המדידה צריכה להתבצע בכל יום. אינך חייבת להתחיל דווקא ביום הראשון למחזור הווסת אך כדאי להתחיל לכתוב את מידת החום תוך התייחסות לימים שבציר ה-X . לדוגמא, אם התחלת את מדידת החום ביום ה- 15 של מחזור הווסת, אז כתבי את מידת החום ביום 15. מתחת לציר ה- X (ימים) רשמי הערות על אירועים מיוחדים כגון: מחלות ובפרט מחלות חום (שכמובן יש להן השפעה על מעקב החום), קיום יחסי מין, התעוררות במהלך הלילה, לילה ללא שינה מספקת, שימוש באלכוהול/סמים, מתח יוצא דופן וכו'. לכל שינוי כזה יש השפעה על מעקב החום. את ימי הווסת ניתן לסמן בעקומה בצבע אחר. רצוי גם לרשום תחת ציר ה- X את מאפייני הדימום הווסתי: צבע הדם, כמותו, נוכחות קרישים, נוכחות מוקוס וכו'. זהו את מוכנה לצאת לדרך. בכל בוקר עלייך לרשום את החום שמדדת. ולאחר מכן משכי קו בין הנקודות או האיקסים על מנת לראות את הרצף. יש למלא את הטבלה יום אחר יום גם בימים שלאחר הביוץ וגם במועד הווסת. בדיקת חום השחר יכולה לתת לך אינדיקציה האם קיימת יחסי מין בימים הנכונים וכן אינדקציה לחודשים הבאים במידה והמחזור שלך סדיר. ניתן להפסיק את המעקב לאחר בדיקת בטא חיובית. חשוב: אין ערך למדידה שנעשתה שלא על פי הכללים. לכן, יש נשים שבשל אורח חיים ואילוצים שונים אין להן אפשרות לבצע מעקב חום, או שלמעקב החום אין שום משמעות גניקולוגית אבחנתית. למשל נשים שאינן ישנות שנת לילה רצופה כי הן אמהות לילדים צעירים, או נשים העובדות בעבודת משמרות. איך לפענח את התוצאות? בחלקו הראשון של המחזור הזמן בין תחילת הווסת לביוץ (המכונה השלב הפוליקולארי) חום הגוף הצפוי יהיה נמוך יחסית בטווח שבין 36.1- 36.5 מעלות צלזיוס. יתכנו שינויים קלים מיום ליום בטווח מצומצם של 0.1-0.3 מעלות. ביום הביוץ, או פחות מיממה לפניו, צפויה עליה ממוצעת בטמפרטורת הגוף של 0.3-0.5 מעלות. אצל חלק מהנשים תהיה ירידה קטנה בחום הגוף יום לפני הביוץ זהו מצב תקין. אחרי הביוץ חום גופך אמור להיות מעל 36.6 כשהטמפרטורה הממוצעת בימים שבין הביוץ למחזור (המכונים השלב הלוטאלי) הינה 36.8-36.9 מעלות צלזסיוס. הסיבה לעלייה בחום הגוף הינה הפרשת הורמון הפרוגסטרון המתרחשת על ידי הגופיף הצהוב לאחר הביוץ. במצב של הרין חום הגוף ישאר גבוה מאחר והורמון הבטא (HCG) מגרה את הגופיף הצהוב להמשיך ולהפריש פרוגסטרון בכמויות גדולות. במידה וחום הגוף נשאר גבוה ברציפות למעלה מ-16 ימים לאחר הביוץ, יש לבצע בדיקת הריון. החום יורד באופן חד ביום קבלת הווסת או ביום שלפניה. למה חשוב לשים לב בתוצאות הטבלה? מעקב חום שחר מסייע לקבוע את מועד הביוץ וגם יכול להצביע על בעייתיות במחזור הווסת. חשוב לשים לב למחזוריות ולרצפים המופיעים בטבלה: התקופה הפוליקולארית בה החום נמוך אמורה להמשך 10-20 יום. תקופת חום נמוך ארוכה יותר עלולה להעיד על בעיות בהבשלת הזקיק. התקופה הלוטאלית בה החום גבוה אמורה להמשך 14 ימים תקופה קצרה יותר וגם ירידה זמנית שלאחריה יש עליה עלולות להעיד על החלשות הגופיף הצהוב לפני הזמן. אם את מזהה בעיה כדאי לפנות למטפל והטבלה תשמש עבורו כלי אבחנתי מצויין להמשך הטיפול. מעקב הפרשות צוואר הרחם מאחר והנשים פוריות רק בימים שסביב לביוץ בימים אלו גופן מייצר נוזל מיוחד המגן על הזרע מפני חומציות הנרתיק, מזין אותו ומשפר את ניידותו. נוזלי צוואר הרחם הינם הסימן המשמעותי ביותר לביוץ עבור בני זוג המנסים להכנס להריון. מעקב אחר הפרשות הביוץ יכול לתת לך אינדיקציה מתי מתחילה התקופה הפוריה שלך בחודש לצורך תזמון יחסי המין. כיצד משתנה נוזל צוואר הרחם לאורך החודש? מיד לאחר הווסת התחושה בנרתיק תהיה יבשה או לחה מעט. הרטבת האצבע בנוזלים בתקופה זו של החודש תתאדה תוך שניות. לאחר מספר ימים מופיע נוזל דביק ללא תחושת רטיבות. בתקופה זו כבר תתכן הפריה. בהמשך, מופרש נוזל שמרקמו מזכיר קרם חלקלק במרקם דליל או קרמי ובתקופה הפוריה ביותר תהיה תחושה של רטיבות וסיכוך בנרתיק והנוזל המופרש מצוואר הרחם מזכיר חלבון ביצה או ג'לי במרקמו והוא יכול להמתח בין 2 אצבעות. כדי לא לפספס את חלון הפוריות רצוי לקיים יחסי מין כבר בתקופה בה מופיעה הפרשה במרקם חלבי בתכיפות של אחת ליום יומיים. רשמי גם את מעקב ההפרשות בטבלה לצורך מעקב על סדירות המחזור. שימוש משולב בשתי השיטות של מעקב חום שחר ומעקב אחר נוזל צוואר הרחם יכול להניב מידע רב ולתת תוצאות מצויינות. במידה ולאחר מספר חודשי מעקב ותזמון יחסי מין בימים הפוריים עדיין לא הרית או שגילית כי יש לך אי סדירות בביוץ או בעיה אחרת כגון שלב לוטאלי קצר מדי מומלץ להגיע לטיפול ולהתחיל בבירור ראשוני. M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYU.CO.IL 052-8728526
נאדיה שלום, שחזור של הגיד הינו למעשה שני ניתוחים ודורש לאחר מכן תקופת שיקום ממושכת, אך אם לא קיימת מגבלה תפקודית, לא בטוח שיש צורך בניתוח זה. החתך בגיד כשלעצמו אינו אמור לכאוב לאחר תקופת ההחלמה, אך יכול להסביר את מגבלת הכוח בקמיצת אגרוף. כאשר קיים כאב כרוני בנוסף, יש לבדוק האם לא קיימת פגיעה עצבית. לצורך זה ממליץ להחבדקת אצל מומחה לכירורגיה של היד
שלום לך דנית אחוז גבוה ממטופלות הפוריות שלי במרפאה לרפואה סינית אינטגרטיבית מגיעות לטיפול עקב שחלות פוליציסטיות. מצב שבו במקום שיהיה ביוץ של ביצית מזקיק בודד שהתפתח, קיים ריבוי זקיקים שאינם מגיעים לידי ביוץ. בהחלט ניתן לטפל בכך באופן טבעי לגמרי. טיפולים בדיקור + תזונה + צמחים + הוספת שיגרת אימונים בריאה הם בהחלט הדרך הטובה , הבריאה והבטוחה לעשות זאת. מצרפת כאן חלק ממאמר שלי בנושא: המחזור לא סדיר? מתקשה להרות? יתכן שאת סובלת משחלות פוליציסטיות אם את חווה קושי בכניסה להריון והמחזור החודשי שלך ארוך מאוד או לא סדיר סבירות גבוהה שגם את סובלת מתסמונת השחלות הפוליציסטיות. ואולי כבר אובחנת כבעלת שחלות פוליציסטיות והומלץ לך להתחיל לקבל טיפול הורמונלי להסדרת הביוץ או שאת כבר מטופלת באיקקלומין ואולי אפילו "עלית כיתה" לטיפולי פוריות מתקדמים יותר? חשוב שתדעי שאפשר לטפל בשחלות פוליציסטיות ולהשיג את ההריון הנכסף גם בעזרת טיפולי רפואה משלימה. סיפורה של מטופלת טליה טליה בת 30 סטודנטית במקצוע בריאותי -טיפולי , פנתה אלי מכיוון שהיתה מעוניינת להרות. עקב מחזור לא סדיר וחשש להכנס להריון טליה נטלה גלולות במשך 8 שנים. טליה ניסתה במשך 3 חודשים לעקוב אחר המחזור שלה ולאתר את מועד הביוץ, אבל מכיוון שהמחזורים לא היו סדירים לא ניתן היה לאתר את הביוץ והרופא טען שהיא כלל אינה מבייצת ! בחנתי את מצבה של טל בכלי האבחון שלי: דופק, לשון, אבחנת גוף, תשאול וכמובן שהתייחסתי גם לבדיקות המעבדה שהביאה עימה. התאמתי לטל תרופות הומוטוקסיקולוגיות, תזונה מתאימה וטיפלתי באמצעות דיקור וכלים נוספים מתחום הגופנפש. במקביל, נבדקה טליה אצל רופא הנשים שלה על מנת לאתר את מועד הביוץ. טליה קיבלה 2 וסתות בהפרשים של 29 ו- 32 יום. בחודש ה 3 מתחילת הטיפול טליה הרתה (: כעבור 9 ירחי לידה שבהן ליוויתי את טליה, נולד במזל טוב איתי בנם הבכור של טליה ובן זוגה. שנתיים לאחר הולדתו של איתי שוב פנתה אלי טליה, כדי לסייע לה להרות שוב. אמנם המחזור היה סדיר יחסית אבל לאור נסיונה הקודם בהשגת ההריון עם איתי טליה בחרה שוב ללוות את התהליך באמצעות כלים טבעיים שהיא כבר הכירה מן הפעם הקודמת: דיקור, צמחים, תזונה ושילוב של שיטות הוליסטיות גופנפש שהקלו עליה את התהליך בפעם הקודמת. כעבור 4 חודשים מתחילת הטיפול טליה הרתה ולאחר 9 חודשים נוספים שבהן ליוויתי אותה בטיפול נולדה במזל טוב יעלה, בת לטליה ובן זוגה ואחות צעירה לאיתי אחיה הבכור. ***** Vagina diagramמהן שחלות פוליציסטיות? שחלות פוליצסטיות (P.C.O = POLYCYSTIC OVARY SYNDROME) הינה אחת מן הבעיות ההורמונאליות השכיחות ביותר בקרב נשים בגיל הפריון. מקור התופעה בחוסר איזון הורמונלי הגורם לשחלות לייצר מדי חודש מספר רב של ציסטות וזקיקים אולם אין התפתחות של זקיק דומיננטי ממנו תפרוץ הביצית הבשלה ויתקיים ביוץ. התופעה יכולה להתבטא במספר צורות שונות: מצב בו אין ווסת בכלל, וסת המופיעה 3-4 פעמים בשנה, וסת המופיעה באופן סדיר אחת לחמישה שבועות ועוד. לא כל אשה בעלת שחלות פוליציסטיות תסבול בהכרח מבעיות פריון אולם בקרב הנשים הסובלות מהפרעות בביוץ כ-75% מהן הינן בעלות שחלות פוליציסטיות. סימנים אופיינים אפשריים נוספים לתסמונת הינם שיעור יתר בפנים ובחזה, התקרחות מצחית, השמנה באזור האגן, אקנה ועור שומני, רמות גבוהות של אינסולין בדם עקב עמידות לאינסולין ויחס של הורמון ה- LH להורמון ה-FSH הגדול מ- 3. בנוסף, כאשר התסמונת קיימת ישנו סיכון יתר ל: סרטן הרחם, לחץ דם גבוה, כאבי אגן, כולסטרול גבוה, טריגליצרידים וטרשת עורקים. חשוב להדגיש כי לא אצל כל הנשים שהינן בעלות שחלות פוליציסטיות מופיעה ה"תמונה המלאה" כפי שתוארה כאן. אצל חלק מן הנשים ההפרעה מתבטאת רק בביוצים שאינם סדירים ללא הביטויים האחרים: השמנה, אקנה ועוד Female menstrual cycle chartכיצד מאבחנים ומטפלים בשחלות פוליציסטיות? ברפואה המערבית האבחנה נעשית על סמך בדיקת אולטראסאונד וגינאלי ובדיקת הורמונים בדם והטיפול לנשים שמעוניינות להרות הינו מתן פרוגסטרון וגלוקופאז' בכדי להעלות את רגישות הגוף לאינסולין ולהוריד את רמות הטסטוסטרון וכמו כן לנשים שמנות מומלץ להוריד במשקל. התרופה הנפוצה ביותר הינה: איקקלומין- לעידוד ביוץ. לאיקקלומין תופעות לוואי רבות ובין הידועות שבהן: אצל חלק מן הנשים פגיעה ברירית הרחם שלעיתים לוקח מספר חודשים עד לשיקומה מחדש. נטיה לציסטות סכנה להריון מרובה עוברים (=הריון בסיכון גבוה) העלאת היכוי להפלות הרפואה הסינית לעומת זאת מתייחסת לשחלות פוליציסטיות כחולשה מולדת או נרכשת של הכליות המשפיעה על הכבד ולכן גורמת להצטברות של קור ולחות ברחם ולתקיעות בזרימת הדם. ממחקרים שנערכו, נמצא כי לדיקור קיימת השפעה מיטיבה על מצבים של pco בזכות יכולתו של הדיקור לאזן את המערכת העצבית וההורמונאלית. כיצד אני מטפלת בנשים שיש להן שחלות פוליציסטיות? כמטפלת ברפואה סינית אני מאבחנת את מצבה של האשה שלפני על פי דופק, לשון, ואבחנת גוף, מעקב אחר חום השחר ותשאול מקיף לגבי אופי מחזור הווסת שלה ואורח חייה. בהתאם לאבחון אני מתווה תוכנית שמשלבת בין דיקור, צמחי מרפא ותזונה וכל זאת תוך התייחסות אישית למצבה ולסימפטומים מהם היא סובלת. אני מאמינה שבכדי להשיג איזון הורמונלי ותפקוד גינקולוגי מיטבי יש להסתכל על המטופלת בראיה הוליסטית של גוף ונפש ולכן לצד הטיפול בדיקור, צמחי מרפא והומוטוקסיקולוגיה לפן הפיזי, אני משלבת גם פרחי באך, דמיון מודרך, אייפק, NLP וגשטלט לפן הרגשי. טיפולי גופנפש משולבים מוכיחים את עצמם הן כתמיכה לטיפול ההורמונלי הניתן על ידי רופאי הפוריות והן כאלטרנטיבה לנשים המעדיפות להמנע מנטילת הורמונים הגורמים לתופעות לוואי מטרידות ומזיקות. הרבה בריאות M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות גופנפש WWW.HEALTHYU.CO.IL
שלום לך אשמח לסייע לך דנית אני ממליצה למטופלות שלי ובכלל לנשים שמעוניינות להכיר את גופן ולהרות באופן טבעי להשתמש בבדיקת חום שחר. מצרפת לינק למאמר שלי בנושא שבו ניתן הסבר מלא לאופן המדידה ועל מה לשים דגש, ומטרת הבדיקה אם יהיו לך שאלות נוספות - אשמח לענות: http://www.healthyu.co.il/monitoring-basal-body-tempreture תוכלי להדפיס את המאמר ו/או לקרוא אותו ישירות מן האתר. יש שם גם קישור לטבלת חום שחר שתוכלי להדפיס. -- בכל מקרה מצרפת לכאן גם את תוכן המאמר - כדי שיהיה לך נוח: מעקב חום השחר ומעקב הפרשות basal thermometerרוצה להרות? מנסה לאתר את מתי חל הביוץ שלך? בעזרת שיטת מעקב חום השחר ושיטת מעקב ההפרשות תוכלי לזהות בקלות את הימים הפוריים שלך בחודש ולתזמן לפיהם את קיום יחסי המין. המאמר הבא מסביר כיצד יש לבצע את כל אחת מהשיטות וכיצד לפענח את תוצאות המעקבים. מעקב חום השחר מעקב חום השחר הינו שיטה פשוטה וקלה שתאפשר לך לזהות מתי הביוץ מתקרב לצורך תזמון יחסי המין. חום השחר המכונה גם חום הגוף הבסיסי BBT (Basal Body Tempreture) הינו החום הנמוך ביותר של הגוף בטווח של יממה אחת. המעקב אחר חום השחר מאפשר לזהות את מועד הביוץ לצורך תזמון יחסי מין לכניסה (או להמנעות מכניסה) להריון והוא מהווה גם אינדיקציה אבחונית לבעיות שונות במחזור הווסת. אז איך תמדדי את חום השחר? את חום השחר מודדים מיד עם ההשכמה ולפני שאת קמה מהמיטה או מבצעת כל פעולה אחרת. מדידת החום מתבצעת בפה באמצעות מד חום דיגיטלי אותו יש להניח סמוך למיטה. השימוש במד חום דיגיטלי מומלץ הן בשל הקריאה המדוייקת והן בשל כך שאין צורך לנער אותו (הניעור מעלה את חום הגוף). רצוי שההשכמה והמדידה יתבצעו בשעה קבועה ככל האפשר ולאחר שנת לילה שלם רציפה. אין צורך להמתין לווסת הבאה לשם התחלת המדידה. את תוצאות המדידה רושמים בטבלה הבאה. טבלת חום שחר טבלת חום השחר להורדת הטבלה המוכנה לשימוש לחצי כאן איך למלא את הטבלה? מעל כל עמודה רשמי את התאריך שבו נלקחה המדידה. המדידה צריכה להתבצע בכל יום. אינך חייבת להתחיל דווקא ביום הראשון למחזור הווסת אך כדאי להתחיל לכתוב את מידת החום תוך התייחסות לימים שבציר ה-X . לדוגמא, אם התחלת את מדידת החום ביום ה- 15 של מחזור הווסת, אז כתבי את מידת החום ביום 15. מתחת לציר ה- X (ימים) רשמי הערות על אירועים מיוחדים כגון: מחלות ובפרט מחלות חום (שכמובן יש להן השפעה על מעקב החום), קיום יחסי מין, התעוררות במהלך הלילה, לילה ללא שינה מספקת, שימוש באלכוהול/סמים, מתח יוצא דופן וכו'. לכל שינוי כזה יש השפעה על מעקב החום. את ימי הווסת ניתן לסמן בעקומה בצבע אחר. רצוי גם לרשום תחת ציר ה- X את מאפייני הדימום הווסתי: צבע הדם, כמותו, נוכחות קרישים, נוכחות מוקוס וכו'. זהו את מוכנה לצאת לדרך. בכל בוקר עלייך לרשום את החום שמדדת. ולאחר מכן משכי קו בין הנקודות או האיקסים על מנת לראות את הרצף. יש למלא את הטבלה יום אחר יום גם בימים שלאחר הביוץ וגם במועד הווסת. בדיקת חום השחר יכולה לתת לך אינדיקציה האם קיימת יחסי מין בימים הנכונים וכן אינדקציה לחודשים הבאים במידה והמחזור שלך סדיר. ניתן להפסיק את המעקב לאחר בדיקת בטא חיובית. חשוב: אין ערך למדידה שנעשתה שלא על פי הכללים. לכן, יש נשים שבשל אורח חיים ואילוצים שונים אין להן אפשרות לבצע מעקב חום, או שלמעקב החום אין שום משמעות גניקולוגית אבחנתית. למשל נשים שאינן ישנות שנת לילה רצופה כי הן אמהות לילדים צעירים, או נשים העובדות בעבודת משמרות. איך לפענח את התוצאות? בחלקו הראשון של המחזור הזמן בין תחילת הווסת לביוץ (המכונה השלב הפוליקולארי) חום הגוף הצפוי יהיה נמוך יחסית בטווח שבין 36.1- 36.5 מעלות צלזיוס. יתכנו שינויים קלים מיום ליום בטווח מצומצם של 0.1-0.3 מעלות. ביום הביוץ, או פחות מיממה לפניו, צפויה עליה ממוצעת בטמפרטורת הגוף של 0.3-0.5 מעלות. אצל חלק מהנשים תהיה ירידה קטנה בחום הגוף יום לפני הביוץ זהו מצב תקין. אחרי הביוץ חום גופך אמור להיות מעל 36.6 כשהטמפרטורה הממוצעת בימים שבין הביוץ למחזור (המכונים השלב הלוטאלי) הינה 36.8-36.9 מעלות צלזסיוס. הסיבה לעלייה בחום הגוף הינה הפרשת הורמון הפרוגסטרון המתרחשת על ידי הגופיף הצהוב לאחר הביוץ. במצב של הרין חום הגוף ישאר גבוה מאחר והורמון הבטא (HCG) מגרה את הגופיף הצהוב להמשיך ולהפריש פרוגסטרון בכמויות גדולות. במידה וחום הגוף נשאר גבוה ברציפות למעלה מ-16 ימים לאחר הביוץ, יש לבצע בדיקת הריון. החום יורד באופן חד ביום קבלת הווסת או ביום שלפניה. למה חשוב לשים לב בתוצאות הטבלה? מעקב חום שחר מסייע לקבוע את מועד הביוץ וגם יכול להצביע על בעייתיות במחזור הווסת. חשוב לשים לב למחזוריות ולרצפים המופיעים בטבלה: התקופה הפוליקולארית בה החום נמוך אמורה להמשך 10-20 יום. תקופת חום נמוך ארוכה יותר עלולה להעיד על בעיות בהבשלת הזקיק. התקופה הלוטאלית בה החום גבוה אמורה להמשך 14 ימים תקופה קצרה יותר וגם ירידה זמנית שלאחריה יש עליה עלולות להעיד על החלשות הגופיף הצהוב לפני הזמן. אם את מזהה בעיה כדאי לפנות למטפל והטבלה תשמש עבורו כלי אבחנתי מצויין להמשך הטיפול. מעקב הפרשות צוואר הרחם מאחר והנשים פוריות רק בימים שסביב לביוץ בימים אלו גופן מייצר נוזל מיוחד המגן על הזרע מפני חומציות הנרתיק, מזין אותו ומשפר את ניידותו. נוזלי צוואר הרחם הינם הסימן המשמעותי ביותר לביוץ עבור בני זוג המנסים להכנס להריון. מעקב אחר הפרשות הביוץ יכול לתת לך אינדיקציה מתי מתחילה התקופה הפוריה שלך בחודש לצורך תזמון יחסי המין. כיצד משתנה נוזל צוואר הרחם לאורך החודש? מיד לאחר הווסת התחושה בנרתיק תהיה יבשה או לחה מעט. הרטבת האצבע בנוזלים בתקופה זו של החודש תתאדה תוך שניות. לאחר מספר ימים מופיע נוזל דביק ללא תחושת רטיבות. בתקופה זו כבר תתכן הפריה. בהמשך, מופרש נוזל שמרקמו מזכיר קרם חלקלק במרקם דליל או קרמי ובתקופה הפוריה ביותר תהיה תחושה של רטיבות וסיכוך בנרתיק והנוזל המופרש מצוואר הרחם מזכיר חלבון ביצה או ג'לי במרקמו והוא יכול להמתח בין 2 אצבעות. כדי לא לפספס את חלון הפוריות רצוי לקיים יחסי מין כבר בתקופה בה מופיעה הפרשה במרקם חלבי בתכיפות של אחת ליום יומיים. רשמי גם את מעקב ההפרשות בטבלה לצורך מעקב על סדירות המחזור. שימוש משולב בשתי השיטות של מעקב חום שחר ומעקב אחר נוזל צוואר הרחם יכול להניב מידע רב ולתת תוצאות מצויינות. במידה ולאחר מספר חודשי מעקב ותזמון יחסי מין בימים הפוריים עדיין לא הרית או שגילית כי יש לך אי סדירות בביוץ או בעיה אחרת כגון שלב לוטאלי קצר מדי מומלץ להגיע לטיפול ולהתחיל בבירור ראשוני. M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYU.CO.IL 052-8728526
נאדיה שלום, שחזור של הגיד הינו למעשה שני ניתוחים ודורש לאחר מכן תקופת שיקום ממושכת, אך אם לא קיימת מגבלה תפקודית, לא בטוח שיש צורך בניתוח זה. החתך בגיד כשלעצמו אינו אמור לכאוב לאחר תקופת ההחלמה, אך יכול להסביר את מגבלת הכוח בקמיצת אגרוף. כאשר קיים כאב כרוני בנוסף, יש לבדוק האם לא קיימת פגיעה עצבית. לצורך זה ממליץ להחבדקת אצל מומחה לכירורגיה של היד
שלום לך דנית אחוז גבוה ממטופלות הפוריות שלי במרפאה לרפואה סינית אינטגרטיבית מגיעות לטיפול עקב שחלות פוליציסטיות. מצב שבו במקום שיהיה ביוץ של ביצית מזקיק בודד שהתפתח, קיים ריבוי זקיקים שאינם מגיעים לידי ביוץ. בהחלט ניתן לטפל בכך באופן טבעי לגמרי. טיפולים בדיקור + תזונה + צמחים + הוספת שיגרת אימונים בריאה הם בהחלט הדרך הטובה , הבריאה והבטוחה לעשות זאת. מצרפת כאן חלק ממאמר שלי בנושא: המחזור לא סדיר? מתקשה להרות? יתכן שאת סובלת משחלות פוליציסטיות אם את חווה קושי בכניסה להריון והמחזור החודשי שלך ארוך מאוד או לא סדיר סבירות גבוהה שגם את סובלת מתסמונת השחלות הפוליציסטיות. ואולי כבר אובחנת כבעלת שחלות פוליציסטיות והומלץ לך להתחיל לקבל טיפול הורמונלי להסדרת הביוץ או שאת כבר מטופלת באיקקלומין ואולי אפילו "עלית כיתה" לטיפולי פוריות מתקדמים יותר? חשוב שתדעי שאפשר לטפל בשחלות פוליציסטיות ולהשיג את ההריון הנכסף גם בעזרת טיפולי רפואה משלימה. סיפורה של מטופלת טליה טליה בת 30 סטודנטית במקצוע בריאותי -טיפולי , פנתה אלי מכיוון שהיתה מעוניינת להרות. עקב מחזור לא סדיר וחשש להכנס להריון טליה נטלה גלולות במשך 8 שנים. טליה ניסתה במשך 3 חודשים לעקוב אחר המחזור שלה ולאתר את מועד הביוץ, אבל מכיוון שהמחזורים לא היו סדירים לא ניתן היה לאתר את הביוץ והרופא טען שהיא כלל אינה מבייצת ! בחנתי את מצבה של טל בכלי האבחון שלי: דופק, לשון, אבחנת גוף, תשאול וכמובן שהתייחסתי גם לבדיקות המעבדה שהביאה עימה. התאמתי לטל תרופות הומוטוקסיקולוגיות, תזונה מתאימה וטיפלתי באמצעות דיקור וכלים נוספים מתחום הגופנפש. במקביל, נבדקה טליה אצל רופא הנשים שלה על מנת לאתר את מועד הביוץ. טליה קיבלה 2 וסתות בהפרשים של 29 ו- 32 יום. בחודש ה 3 מתחילת הטיפול טליה הרתה (: כעבור 9 ירחי לידה שבהן ליוויתי את טליה, נולד במזל טוב איתי בנם הבכור של טליה ובן זוגה. שנתיים לאחר הולדתו של איתי שוב פנתה אלי טליה, כדי לסייע לה להרות שוב. אמנם המחזור היה סדיר יחסית אבל לאור נסיונה הקודם בהשגת ההריון עם איתי טליה בחרה שוב ללוות את התהליך באמצעות כלים טבעיים שהיא כבר הכירה מן הפעם הקודמת: דיקור, צמחים, תזונה ושילוב של שיטות הוליסטיות גופנפש שהקלו עליה את התהליך בפעם הקודמת. כעבור 4 חודשים מתחילת הטיפול טליה הרתה ולאחר 9 חודשים נוספים שבהן ליוויתי אותה בטיפול נולדה במזל טוב יעלה, בת לטליה ובן זוגה ואחות צעירה לאיתי אחיה הבכור. ***** Vagina diagramמהן שחלות פוליציסטיות? שחלות פוליצסטיות (P.C.O = POLYCYSTIC OVARY SYNDROME) הינה אחת מן הבעיות ההורמונאליות השכיחות ביותר בקרב נשים בגיל הפריון. מקור התופעה בחוסר איזון הורמונלי הגורם לשחלות לייצר מדי חודש מספר רב של ציסטות וזקיקים אולם אין התפתחות של זקיק דומיננטי ממנו תפרוץ הביצית הבשלה ויתקיים ביוץ. התופעה יכולה להתבטא במספר צורות שונות: מצב בו אין ווסת בכלל, וסת המופיעה 3-4 פעמים בשנה, וסת המופיעה באופן סדיר אחת לחמישה שבועות ועוד. לא כל אשה בעלת שחלות פוליציסטיות תסבול בהכרח מבעיות פריון אולם בקרב הנשים הסובלות מהפרעות בביוץ כ-75% מהן הינן בעלות שחלות פוליציסטיות. סימנים אופיינים אפשריים נוספים לתסמונת הינם שיעור יתר בפנים ובחזה, התקרחות מצחית, השמנה באזור האגן, אקנה ועור שומני, רמות גבוהות של אינסולין בדם עקב עמידות לאינסולין ויחס של הורמון ה- LH להורמון ה-FSH הגדול מ- 3. בנוסף, כאשר התסמונת קיימת ישנו סיכון יתר ל: סרטן הרחם, לחץ דם גבוה, כאבי אגן, כולסטרול גבוה, טריגליצרידים וטרשת עורקים. חשוב להדגיש כי לא אצל כל הנשים שהינן בעלות שחלות פוליציסטיות מופיעה ה"תמונה המלאה" כפי שתוארה כאן. אצל חלק מן הנשים ההפרעה מתבטאת רק בביוצים שאינם סדירים ללא הביטויים האחרים: השמנה, אקנה ועוד Female menstrual cycle chartכיצד מאבחנים ומטפלים בשחלות פוליציסטיות? ברפואה המערבית האבחנה נעשית על סמך בדיקת אולטראסאונד וגינאלי ובדיקת הורמונים בדם והטיפול לנשים שמעוניינות להרות הינו מתן פרוגסטרון וגלוקופאז' בכדי להעלות את רגישות הגוף לאינסולין ולהוריד את רמות הטסטוסטרון וכמו כן לנשים שמנות מומלץ להוריד במשקל. התרופה הנפוצה ביותר הינה: איקקלומין- לעידוד ביוץ. לאיקקלומין תופעות לוואי רבות ובין הידועות שבהן: אצל חלק מן הנשים פגיעה ברירית הרחם שלעיתים לוקח מספר חודשים עד לשיקומה מחדש. נטיה לציסטות סכנה להריון מרובה עוברים (=הריון בסיכון גבוה) העלאת היכוי להפלות הרפואה הסינית לעומת זאת מתייחסת לשחלות פוליציסטיות כחולשה מולדת או נרכשת של הכליות המשפיעה על הכבד ולכן גורמת להצטברות של קור ולחות ברחם ולתקיעות בזרימת הדם. ממחקרים שנערכו, נמצא כי לדיקור קיימת השפעה מיטיבה על מצבים של pco בזכות יכולתו של הדיקור לאזן את המערכת העצבית וההורמונאלית. כיצד אני מטפלת בנשים שיש להן שחלות פוליציסטיות? כמטפלת ברפואה סינית אני מאבחנת את מצבה של האשה שלפני על פי דופק, לשון, ואבחנת גוף, מעקב אחר חום השחר ותשאול מקיף לגבי אופי מחזור הווסת שלה ואורח חייה. בהתאם לאבחון אני מתווה תוכנית שמשלבת בין דיקור, צמחי מרפא ותזונה וכל זאת תוך התייחסות אישית למצבה ולסימפטומים מהם היא סובלת. אני מאמינה שבכדי להשיג איזון הורמונלי ותפקוד גינקולוגי מיטבי יש להסתכל על המטופלת בראיה הוליסטית של גוף ונפש ולכן לצד הטיפול בדיקור, צמחי מרפא והומוטוקסיקולוגיה לפן הפיזי, אני משלבת גם פרחי באך, דמיון מודרך, אייפק, NLP וגשטלט לפן הרגשי. טיפולי גופנפש משולבים מוכיחים את עצמם הן כתמיכה לטיפול ההורמונלי הניתן על ידי רופאי הפוריות והן כאלטרנטיבה לנשים המעדיפות להמנע מנטילת הורמונים הגורמים לתופעות לוואי מטרידות ומזיקות. הרבה בריאות M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות גופנפש WWW.HEALTHYU.CO.IL
שלום גילי הרופא נמנע מלרשום לבתך גלולות מסיבות גנטיות משפחתיות, אבל חשוב שתדעי שבכל מקרה גלולות אינן "מסדירות" /או "מרפאות" וזאת מכיוון שבעת נטילת גלולות בעצם משתבש כל מה שקשור לביוץ. לצערי כמטפלת בבעיות פוריות אני פוגשת עשרות נשים בכל שנה שמנסות להרות, טופלו בעבר באמצעות גלולות מסיבות שונות (גם כאלו שהיו להן מחזורים סדירים לגמרי) והמחזורים שלהן השתבשו בעקבות השימוש בגלולות ויש צורך "לשקם" את כל הציר ההורמונלי ולבנות אותו מחדש. בהחלט אפשר ורצוי לסייע לבתך לבייץ באופן טבעי לגמרי - כמובן שבעית הכאבים תפתר וכך גם הפצעונים. אשמח לסייע לה M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYU.CO.IL 052-8728526ילי
שלום הילה הדיקור הוא טיפול נפלא וטבעי שמטרתו לרפא ולאזן את הגוף. ניתן באמצעות דיקור להקדים את הדימום במקרה שהדימום מתעכב עקב סטגנציה (תקיעות וזרימה לא תקינה אל אנרגית הכבד, בד"כ). אבל... אם הדיקור אינו מתעכב מסיבה זו, אלא פשוט אמור להגיע בתאריך מסוים וזה המצב הכי נכון לגוף שלך - אז כלל לא נכון לעשות דיקור. זה שאת מרגישה ש"המחזור כבר ממש כאן" על פי תופעות - אינו מעיד שהוא אמור כבר להגיע, נשים רבות לצערי סובלות מחוסר איזון ולכן הן חוות את הימים שלפני הווסת וגם הימים הראשונים יחד עם תופעות שונות שנקראות בשם PMS (PRE MENSTRUAL SYNDROME) זהו כמובן אינו מצב תקין. גם הימים שלפני הדימום הווסתי וגם ימי הווסת עצמם אמורים להיות ללא שום תופעות אי נוחות / כאב וכו'. בכל אופן - רק אם המחזור מתעכב בגלל סטגנציה דיקור הוא כלי נכון. לגבי ביטול התור - אם מחליטים להתחיל סדרת טיפולים אין טעם להזיז ולשנות בכל פעם... המטפל מתאים את הטיפול המתאים לכל שלב בחודש. הווסת והמחזור בכללותו הינם תהליכים בריאים וטבעיים והמטרה הטיפולית היא לאזן ולהביא את מערכות הגוף לתפקוד הבריא והאופטימלי ביותר. הרבה בריאות M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYU.CO.IL 052-8728526
שלום דגנית פעם ראשונה שאני שומעת על התכשיר(: בדקתי את רשימת הרכיבים באופן תיאורטי מופיעה רשימת רכיבים שבה יש צמחים מחזקים מסויימים. אולי יכול לסייע במקרים מסויימים או לתת חיזוק מסויים אבל מנסיוני עם מטופלים שפנו ופונים אלי - הטיפול צריך להיות מאד מדויק מבחינת אבחון וטיפול. חשוב לאבחן מהי הסיבה המדויקת לבעית הפוריות ו/או המחזוריות. רק על פי אבחון מדויק ניתן לתת טיפול שתהיה לו גם יעילות טיפולית משמעותית ותוצאות מהותיות ומדויקות. בחלק גדול מהמקרים קיימים קונפליקטים רגשיים לגבי נושא הפוריות. ובמקביל חשוב מאוד לדייק גם במענה לפרמטרים גופניים: למשל בעיות תזונה, הורמונליות ספציפיות, מתח ועוד. אשמח לסייע לך בשורות טובות M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYU.CO.IL 052-8728526
שלום בטי בוודאי - הווסת מהווה "חלון" לבריאותה של האשה. ווסת דלילה מצביעה על בעיתיות וחולשה. חולשה של דם, צ'י, כבד ועוד.. במקרים של בעית פוריות / הפלות חוזרות חשוב לי תחילה להביא את הגוף לאיזון ולחזק אותו (דיקור, צמחים, תזונה מדויקת) ורק לאחר מכן אני מנחה את המטופלת לנסות ולהרות שוב. טיפלתי גם במקרים של הפלות חוזרות רבות (אפילו 10...) אבל חובה תחילה לחזק את הגוף. כמובן שאני שמה דגש רב והתיחסות לפן הרגשי - האם יש אמונות, חששות וכו' שיכולים לפגוע בסיכוי להרות ולהחזיק הריון. אשמח ללוותו אותך. את מוזמנת ליצור קשר רפואה שלמה בשורות טובות M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYU.CO.IL 052-8728526
שלום דנה הבדיקה מלמדת אם מצויים חלבונים בשתן. באופן תקין, נוזל השתן אינו מכיל חלבונים, משום שגודלם אינו מאפשר מעבר דרך צינוריות הכליה. מתי מומלץ לבצע את הבדיקה? בדיקת חלבון בשתן מומלצת כאשר עולה חשד למחלות כליה, שהביטוי הראשון שלהן הוא הופעת חלבון בשתן. חלבון בשתן שכיח במיוחד בקרב חולי סוכרת או יתר לחץ דם. כפי שציינת את סובלת מלחץ דם גבוה. ערכי הנורמה של הבדיקה אמורים להיות: 0 עד 30 מיליגרם לדציליטר. ואת אומרת שהערך יצא 10. אולי מדובר ביחידות אחרות? פטריה בנרתיק יש אצל כולן , השאלה היא האם יש רמה חריגה.... תזונה בעייתית, עודף סוכרים ופחמימות פשוטות גורמת לכך שבקלות רבה יותר "יתלבשו" פתוגנים שונים וביניהם פטריות וזיהומים שונים. ערכים גבוהים מהנורמה של חלבון בשתן מעידים בד"כ על: על מגוון מחלות כליה, כגון פגיעה סוכרתית בכליה, רעלת הריון, מחלות זיהומיות ויתר לחץ דם. אבל כפי שציינתי במקרה שלך הערך הוא בפרמטרים התקינים, אלא אם כן נמדד ביחידות מידה שונות. פעמים רבות הימצאות חלבון בשתן יכולה לנבוע מסיבות פיזיולוגיות, שחולפות מאליהן ואינן מעידות על כל מחלה כגון מחלת חום (למשל הצטננות), פעילות גופנית ומחזור חודשי. כיוון שאת סובלת מבעיה בכליה, E COLI ונטיה לפטריה כדאי מאוד לפנות לטיפול. במקרה כזה אני מתאימה טיפול מדויק של צמחים, דיקור, הנחיות תזונה ומתייחסת גם לסיבות רגשיות שמחמירות את המצב. בהצלחה M.A. DIP ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526 דיקור, צמחים, תזונה, אייפק, NLP, דימיון מודרך, פרחי באך, הומוטוקסיקולוגיה
שלום שני כמובן שעדיף לבצע דיקור לפני ואחרי ןלמעשה אני מלווה את מטופלות הפריון לכל אורך התהליך. גם בין הטיפולים וגם לפחות פגישה אחת בשבוע במהלך הטיפולים. חשוב מאוד כמובן לשלב בטיפולים לא רק דיקור אלא גם צמחים ועוד כלים שיש למטפל. אני תמיד משלבת : דמיון מודרך, אייפק (אבחון פיזי רגשי) שמסייע לי לאתר אמונות וקונפליקטים מגבילים לגבי הריון שעלולים להמצא בתת המודע / או המודע ופרחי באך. ממליצה לך בכל מקרה להגיע לדיקור וזאת על מנת לסייע ל"הרגעת הרחם", הרגעה כללית שלך וכמובן סיוע להשתרשות. לא כדאי לוותר על הטיפול. בשורות טובות M.A. DIP AC. מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולגויה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526 דיקור, צמחים, הומוטוקסיקולוגיה, אייפק, פרחי באך, NLP
שלום רויטל המחזור והסדירות שלו הם כמובן ביטוי של איזון הורמונלי. יתכן שחל שיבוש מסוים באיזון ההורמונלי שלך. מצבים של מתח, חוסר שינה, מחלות וכו' יכולים לגרום לשיבושים. כמובן שעם השנים חלים שינויים אצל כל הנשים. יתכן גם שמדובר במצב של מיומה (שרירן). מכיוון שהדבר קרה רק פעם אחת כדאי שתעקבי ותראי מה יקרה בהמשך. אם הדבר יקרה שוב מומלץ לפנות לבדיקה אצל גינקולוג. על פי התוצאות ניתן יהיה לבחון מהו הטיפול המתאים. רפואה שלמה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרבטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526
שלום דידי ביוץ ביום 10 נחשב לתקין. ביוץ אחרי פחות מ - 10 ימים נחשב ללא תקין (לצורך השגת הריון). בשלב שאת נמצאת בו לעיתים המחזור נוטה להיות בלתי יציב או פחות קבוע... מובן וידוע שעם העליה בגיל פוטנציאל הפוריות יורד. אבל... פעמים רבות ניתן לסייע באמצעות צמחים, דיקור ותזונה גם במצבים שכאלו. כמובן שלא ניתן להבטיח דבר... אבל גם כאשר נוטלים איקקלומין, או הורמונים לא ניתן להבטיח דבר. מה שבטוח הוא שבאמצעות טיפול באמצעים טבעיים ישנו סיכוי טוב להצלחה ואפס סיכוי לגרימת נזק, מה שלא ניתן לומר על טיפול הורמונלי / איקקלומין. תופעות לוואי קצרות וארוכות טווח. הסכנה באיקקלומין - נזק לרירית הרחם (נתקלתי כבר במטופלות שאחרי שימוש אחד באיקקלומין היתה פגיעה ברירית למשך מספר חודשים / או ציסטות שהתפתחו עד כדי צורך בניתוח לפרוסקופי) הריון מרובה עוברים. סיכוי גבוה יותר להפלה. יצא לי לטפל בלא מעט מקרים של נשים נושקות לגיל 40 -שבאמצעות שילוב של דיקור והומוטוקסיקולוגיה / צמחים, הצליחו להרות ןללדת תינוק בריא. אשמח לסייע גם לך בהצלחה בשורות טובות M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות אייפק, NLP' דמיון מודרך, הומוטוקסיקולוגיה ופרחי באך WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526
שלום שירה אכילת מוצרי חלב וגבינה צהובה בפרט מחמירים את מצב הבחילות. אולי את לא שמה לב לכך באופן מיידי, אבל תזונה מייצרת לחות (מוצרי חלב, מתוק, מטוגן, תפוזים, בוטנים ובננות), בהבט של הרפואה הסינית מחלישה בין השאר את השסתום שבין הוושט והקיבה וגורמת לבחילות. לגבי מה שיש בגבינה - חלבון, סידן ( בגלל הזרחן שיש בחלב- הספיגה בעייתית בכל מקרה), שומן, כאחת שמקפידה על תזונה בריאה את בוודאי מודעת גם להורמונים בחלב וכן לשאריות של אנטיביוטיקה ותרופות נוספות שמקבלות הפרות, וכמובן כל התוספים התעשייתיים. לא בטוח שבאלו את מעוניינת... לגבי חלבון - מכיוון שאת צמחונית- שילובים של קטניות ודגנים (למשל תבשיל אורז ועדשים- מג'דרה, או פיתה מקמח מלא + חומוס איכותי) מקנים חלבון מלא. ביצה כמובן (אם את צורכת ביצים) קינואה. אלו אופציות בריאות מאוד לגבי הבחילות- לא כל הנשים סובלות מבחילות , אצל הנשים הסובלות, הבחילות בד"כ עוברות עד שבוע 12- 14. את יכולה לנסות שתות תה ג'ינג'ר, או לאכול גי'נג'ר מסוכר הקפידי על ארוחות קטנות ותכופות. צריכת פחמימות עוד לפני שאת יוצאת מן המיטה יכולה מאוד לסייע (למשל: קרקרים, בייגלה וכו'.), אכלי אוכל קל. המנעי מן המזונות מייצרי הלחות שציינתי. חשוב שהארוחות יכילו מעט רכיבים. המשך הריון בריא וקל M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות גוף- נפש דיקור, צמחים, הומוטוקסיקולוגיה, דיקור, פרחי באך, NLP אייפק WWW,HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526
שלום לך את מדווחת על חיפוי לשון מעובה בגוונים של לבן - צהבהב. ברפואה הסינית ההתיחסות היא למצב של חום ולחות. בתחילת הריון האנרגיה של הטחול (בהתיחסות סינית... אין לכך התייחסות מקבילה ברפואה קונבנציונלית) נחלשת וישנו יצור מוגבר של לחות- ליחה. ממליצה לך לנסות ןלצמצם למינימום מזונות מחלישי טחול ומייצרי ליחה: מוצרי חלב, שומנים שונים, פחמימות פשוטות וממתקים. במקביל כדאי לצמצם את צריכת הקפה. הקפה משפיע מחד על הכבד- שגם הוא יכול לגרום לטעם המר בפיך ומאידך הוא גם משפיע על הטחול ואז יש התגברות של הלחות ליחה. נסי את מה שהנחיתי. במקביל לכי להבדק אצל הרופאה כפי שקבעת. אם אין הטבה פני למטפל ברפואה סינית שהתמחה בתחום הגינקולוגיה והפריון , כך שיוכל לסייע לך בזמן הריון. המשך הריון בריא וקל M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר התמחות בגינקולוגיה ופריון גוף- נפש דיקור, הומוטוקסיקולוגיה, IPEC, צמחים, NLP פרחי באך ,דמיון מודרך WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526
שלום לך אורטל על פי הנתונים שבשאלתך נראה שאת מפספסת את הביוץ. הביוץ מתרחש 14 יום לפני הווסת הבאה. זאת אומרת שבאופן תיאורטי הביוץ שלך מתרחש ביום 10 שאצלך הינו יום "נידה". במצב זה אין לך אפשרות להרות. בכל מקרה המחזור שלך קצר יחסית (24 ימים זהו מצב גבולי) והדימום ארוך יחסית. ממליצה לך לפנות למטפל ברפואה סינית שהתמחה בתחום הגינקולוגיה והפוריות על מנת לאזן את המערכת הגינקולוגית שלך. באופן מעשי יש לשאוף למחזור מעט ארוך יותר (לפחות 25 ימים) וימי דימום מועטים יותר. כאשר המערכת הגינקולוגית שלך תתפקד בצורה תקינה ומאוזנת ימי הנידה שלך יסתיימו לפני הביוץ וכך תוכלי לשפר את פוטנציאל הפוריות שלך. רפואה שלמה בשורות טובות M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, , פרחי באך ,NLP והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526
שלום לך כבד הינו אחד החלקים הפחות בריאים בבעל החיים, זהו ה"פילטר" שאוסף את כל הרעלים בגופו של בעל החיים. לא ממש מומלץ...(: חשוב להבין שגם אצל אוכלי בשר פעמים רבות ישנן רמות המוגלובין /פריטין נמוכות וזאת בגלל בעיית ספיגה. חולשת טחול (מונח שמתייחס לאנרגיית הטחול וקשור לרפואה הסינית, אין זה אומר שהטחול אינו בריא) גורמת לבעיות ספיגה. מצ"ב מאמר שלי שיתן לך תשובה מפורטת ביותר לגבי חסר דם והמזונות המומלצים. בהצלחה M.A. DIP. ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, NLP, פרחי באך והומוטוקסיקולוגיה התמחות בגינקולוגיה ופוריות WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526
שלום לך נועה אצרף לך הנחיות מתחום התזונה: מתוך ספרו של פרופ' דניאל זיידמן/המדריך המלא לפריון הנחיות לבחירת מין העובר /הילוד השיטה התזונתית: מתבססת על ההנחה כי קביעת המין מושפעת ממאזן היונים בגוף. לא ברור האם ההשפעה היא על תאי הזרע במעבר באיברי המין הנקביים או בהשפעה ישירה על הביצית הבשלה. על פי השיטה- יש לשנות את היחס בין יוני האשלגן ונתרן ליוני הסידן והמגנזיום במזון. לאמהות המעוניינות בבן , הומלץ- דיאטה עשירה במלח שולחון ואשלגן ודלה בסידן ומגנזיום. לאמהות המעוניינות בבת הומלץ- דיאטה בהרכב הפוך. במחקר מצומצם ביותר ולא מספיק מבחינה סטטיסטית (47 זוגות) נרשמה הצלחה של 84% בכל מקרה השיטה אינה מזיקה, זולה וכמובן ניתן לנסות. חוקר אמריקאי בשם ד"ר שטלס מציע: כי כדי להגביר סיכוי לעובר ממין זכר רצוי לפעול כך 1. לא לקיים יחסי מין לפני הביוץ, אלא סמוך ככל האפשר למועד הביוץ. 2. שטיפת הנרתיק במים+סודה לשתיה לפני קיום יחסי מין (2 כפות סודה לשתיה לכל ליטר מים). 3רצוי שהאשה תגיע לאורגזמה בו זמנית/ לפני בן הזוג. 4. חדירה עמוקה של הגבר בעת אורגזמה מסייעת לתאי זרע זכריים להגיע מהר יותר לצוואר הרחם. 5.חדירה לנרתיק מאחור מבטיחה שפיכת זרע בסמוך לצוואר הרחם. הצעדים שעל פי ד"ר שטלס נועדו לסייע להשגת עובר ממין נקבה 1. להפסיק לקיים יחסי מין יומיים - שלושה לפני הביוץ. 2. לפני קיום יחסי מין יש לבצע שטיפת נרתיק חומצית (2 כפות חומץ לבן לכל ליטר מים). 3. על האשה להמנע מלהגיע לאורגזמה. 4.חדירה שטחית של הגבר בעת שפיכת הזרע תסייע דווקא לתאי הזרע הנקביים לשרוד. 5.יש לקיים יחסי מין פנים אל פנים, בתנוחה בה החדירה שטחית. 6. יש לקיים יחסי מין בתדירות גבוהה עד יומיים- שלושה לפני הביוץ. אני לא יודעת עד כמה השיטות אמינות- אבל כפי שאמרו חכמינו: אם לא יועיל... לא יזיק. השיטה הוודאית ביותר מתבצעת במעבדה רפואית. שיהיה בהצלחה ! M.A. DIP ACU מיכל שלזינגר רפואה סינית, אייפק, הומוטוקסיקולוגיה WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526.
מור שלום, ה-US מראה כי במהלך טווח התנועה ישנה תת פריקה של מפרק ה-PIP. לאורך זמן, עלולה להיווצר שחיקה של הסחוס במפרק וכאב. מאחר ועברת כבר ניתוח באיזור זה ולאחריו עדיין קיימת מגבלה, אני ממליץ בשלב זה על מעקב. באם תהיה החמרה בכאבים והפרעה תפקודית קשה, יש לשקול איחוי של המפרק. בברכה, ד"ר יהודה
נטלי שלום, צילום אלכסוני אינו תקין טכנית ואי אפשר לשפוט על פיו לגבי בעיה זו או אחרת - יש לבצע צילומים תקינים (AP, LATERAL). בברכה, ד"ר יהודה
שלום ברכה! מצבך מורכב. כדי לדון באפרויות הטיפול צריך להגיע לאורטופד כף רגל וקרסול. לבדוק מצב הרגל, צלומים וכו' לא בטוח שיש מקום להתערבות ניתוחית נוספת במצבך. בברכה
שלום ממליצה לפנות לראומטולוג להערכה ומידת הכאב והמוגבלות. הטיפול כולל מגוון אפשרויות אם כי לא תמיד יש פתרון מספיק יעיל. האופציות הן משככי כאב, פיזיותרפיה, אמבטיות פרפין - לאחר בדיקת רופא והערכתו.
שרה שלום, אני לא בטוח שהבנתי נכונה את הסיפור והמגבלה. מצד אחד בכותרת כתוב גנגליון בשורש כף היד ומצד שני כתבת כי הגנגליון באגודל. שנית, חתך של הגיד המכופף כשלעצמו הינו מקור למגבלה בכוח ולכן ייתכן כי חוסר היכולת שלך להתאמן קשורה לחתך הגיד ולא לגנגליון. שלישית, גנגליון כשלעצמו הינו תופעה שפירה. ישנם אנשים שהוא אסימפטומטי וישנם כאבלו שהןא מגביל בתנועה או כאוב. אינני יכול לצפות למי הוא יפריע ולכן אינני יכול להתחייב האם פעילות בחדר כושר תחמיר את המצב. אני מציע שתחזרי להתאמן. במידה והגנגליון יחמיר, אפשר לשקול טיפול ניתוחי. בברכה, ד"ר יהודה
אור שלום, להערכתי נפלה טעות בשאלה שלך. הרשימה הנ"ל היא רשימת המפרקים של אגודל ואצבעות כף היד. אין בהם שום תיאור של הפתולגיה.
אני מניח שהתכונת ל-OA . OA= אוסטאוארתריטיס = שחיקת סחוס. מפרקי DIP המפרקים באצבעות הסמוכם לציפורן
שלום אני, נסי לקבוע פגישה במרפאה של פר' אלי שוורץ- מנהל המחלקה לרפואת מטילים בבית החולים 'שיבא'. אולי הוא יצליח לעזור לך. הרבה בריאות אפי