בעיות זקפה

אני בחור הומוסקסואל בן 35. יצאתי מהארון בגיל 27 ובתחילת דרכי, חיי המין היו סבירים ואת יחסי המין קיימתי עם גברים שאיתם הייתי במסגרת זוגית (כמעט ולא היו סטוצים). כנראה האמנתי בערכים שמין צריך לעשות עם רגש. בשנה-שנתיים אחרונות, חלה תפנית כלשהי שאני לא מצליח להבין את מקור הבעיה, את מקור העכבות והמעצורים. יש לי בעיה להגיע לזיקפה כאשר אני בא במגע עם גבר, כבר בשלב שבו אני מתנשק ומתגופף עם גברים אני מפחד שלא תהיה לי זיקפה, הפחד מתעצם כאשר אני חש את הזיקפה של הגבר איתו אני נמצא וברוב המקרים אני מגיע למצב של קיפאון, לעיתים אני מגיע לזיקפה חלקית, ולעיתים אני מצליח להגיע לזיקפה אבל אם תהיה הפרעה כלשהי הזיקפה נופלת. לעומת זאת, כאשר אני מאונן, יש לי זיקפה מלאה, אני מפנטז על החלומות הכי פרועים שלי, חש את הריגוש ואני נהנה, תדירות האוננות שלי יכולה להגיע בין 4-5 פעמים בשבוע. אם יחסי המין היו קרובים לחוויה אותה אני חווה במצב של אוננות הייתי המאושר באדם. ניסיתי לחקור עם עצמי את מקור הבעיה, ניסיתי לחפש מידע בנושא באמצעות האינטרנט וקראתי נושאים רבים, כגון: חרדת ביצוע, ביישנות, פחד מאינטימיות, הפרעות נפשיות, הערכה עצמית וכו'. בעקבות החקר הזה שעשיתי, הגעתי עם עצמי להשערות ולחלופות אפשריות שלהערכתי הן הביאו אותי למצבי (ואני ממש לא סגור לגביהן): 1. גיליתי שאני טיפוס נמנע, המתאפיין בעכבות חברתיות, רגישות יתר להערכה שלילית וחשש ממבוכה בסיטואציות חברתיות. 2. אולי חסר לי ניסיון (היו לי מעט מאוד סטוצים ועם 5 גברים שהיו בני זוגי, זוגיות שנמשכה בממוצע כחצי שנה, קיימתי יחסי מין סבירים. סבירים כי לא תמיד הרגשתי שאני ממש את עצמי ביחסי המין ואת הפנטזיות שלי), כי אני חש חוסר ביטחון לגבי תפקודי במיטה. 3. ישנם מצבים בהם אני חש שהדימוי העצמי שלי נמוך. מאחר והקהילה ההומוסקסואלית מתעסקת רבות במראה שלהם ומפגינה חשיבות מרובה למראה החיצוני, לפעמים אני מרגיש חוסר ביטחון עצמי לגבי המראה שלי, כי אני שעיר, כי התחילה אצלי נשירת שיער (שעדיין לא מורגשת, גם בקרב הקרובים אליי שאולי הם פשוט לא מעירים על כך אבל אני מרגיש), כי יש לי קמטים/צלקות כתוצאה מפצעי בגרות שסבלתי בנערותי. אחרי שאני קראתי באינטרנט את המיידעים השונים וחשבתי שהבנתי את מקור הבעיה, הרגשתי השתפרה ואני ניסיתי שוב מגע עם גבר, תוך ניסיון לתקן את עצמי, אבל אני לא הצלחתי להביא את עצמי למקום טוב יותר עם כל ההבנות האלה שהגעתי (אותם אני תיארתי למעלה) ולכן אני גם הטלתי ספק בהבנות האלה שאני מגיע אליהם ושאולי הן לא מקור הבעיה. כיום אני מרגיש בלבול, תסכול, חוסר אונים וזה מעסיק רבות את מחשבותיי. מה היית מייעצת לי לעשות, כדי להביא את עצמי למקום טוב יותר? מידע נוסף: אני גבר בריא, לא סובל ממחלות כלשהן, או מצבים רפואיים אחרים (למעט דופק מהיר) ואינני נוטל תרופות כלשהן (גם לא לדופק המהיר). אורח חיי סולידיים, שאינו מלווה במתח נפשי ולא חלו בחיי שינויים דרמטיים ומשמעותיים (אולי רק רכישת דירה לפני כשנה שההתעסקות בזה עוררה בי לחץ נפשי). לדעת רבים אני נראה מצויין, אני מקבל המון מחמאות, רבים גם חושבים שאני נראה פחות מגילי ואני מחוזר הרבה.

ראשית אני בחור - לכן אם קראת לי בשלון נקבה אני מתנצל שנית - אני דווקא אתחיל מהסוף - אתה בעצמך כותב שאתה נראה מצויין ומחוזר - אז מה איכפת לך שאתה שעיר או מתחיל להקריח? כנראה זה בסדר ומוצא כן בעיני אלה שמחזרים אחריך שלישית - ברור לך ולי שאין לך בעייה בתפקוד המיני - כפי שאתה מבין שיש לך זקפות תקינות באוננות. ככה שהבעייה היא בעצם בזוגיות - ועל זה אתה צריך לעבוד. כלומר - אתה צריך לראות מה (או מי\9 בדיוק מביא אותך לריגוש - והשאר יהיה הסטוריה אני רוצה לשבח אותך על התובנה הרבה שלך שאתה מגלה במכתב שלך - שבהחלט לא משדר בלבול או חוסר אונים