הומוציסטאין גבוה ו mthfr הומוזיגוטי

שלום ד"ר, אני בת 47,יש לי mthfr הומוזיגוטי ותמיד רמות ההומוציסטאין היו תקינות (סביב 7).בבדיקה לפני שבוע: הומוציסטאין 14.56 חומצה פולית 4.9 ויטמין b12 - 678 אני לא נוטלת חומצה פולית מאז ההריונות שלי, אני כבר במנופאוזה ( מחזור אחרון ב 10/2018).מה עליי לעשות? כמה הסיכון אכן גבוה להתקף לב/שבץ? אני מאוד מודאגת תודה!