בעיות יציבה
דיון מתוך פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום.בת 52,כפופה..כתפיים שמוטות,צוואר מוטה לפנים,בלט מאחורי הצוואר..את הצוואר בקושי יכולה להזיז לצדדים....אני מתארת לעצמי שהמצב די אבוד..אך בכל זאת אשאל:האם ניתן בגיל כזה לשנות במשהו?? אני יודעת שיש לקנות רצועות ,שניתן ללבוש אותן מתחת לבגדים-האם הן יכולות לשפר את היציבה-או את המראה? אודה לתשובתכם
שלום סמדר, בכל גיל אפשר לשפר את היציבה ולמנע את החמרת הכיפוף/עקמת. אני ממליץ לעשות התעמלות לחיזוק שרירי היציבה, פילאטיס או שחייה (גב/חתירה) ובנוסף למתח שרירים מכווצים בכתפיים ובגב. מומלץ לפנות לכירופרקט שיבדק אותך, יטפל במגבלת התנועה ויתן לך תרגילים ספציפיים למצבך. בהצלחה, ד"ר יובל געש כירופרקט ברודצקי 43, רמת אביב, ת"א 03-6470119 מושב גאליה (ליד רחובות) טלפון: 08-9319149
ומה דעתך על הרצועות שמושכות את הכתפיים מעט לאחור? אם כי על הצוואר,נראה לי שלא נתן להשפיע
מנהל פורום כירופרקטיקה ובריאות הגב
