ליקויי יציבה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

על הבדל באורך רגליים

אסימטריה באורך רגליים גורמת לכאבים באזורים שונים וליציבה לקויה. אבחון הבעיה באמצעות טכנולוגיה מתקדמת - על רגל אחת שיעור ההבדל באורך רגליים באוכלוסיה הבריאה נע בין 60%-90%. ככל שההבדל גדול יותר, הפיצוי שבא לידי ביטוי ביציבה והליכה יהיה משמעותי יותר ועלול לגרום למגוון סימפטומים כמו עקמת פונקציונאלית (נרכשת), בעיות ירך, ברך, כף רגל ועוד. אסימטריה באורך רגליים גורמת למרכז הכובד לעבור לרגל הקצרה בזמן עמידה בעוד שבהליכה קיימת השהייה ארוכה יותר על הרגל הארוכה. בנסיון לאזן את הגוף, מתפתח בגפה התחתונה עומס רב יותר על רקע תנועתיות לא תקינה של המפרקים והשרירים. בדוגמא הבאה ניתן להבין מהם הפתרונות הקיימים - ד"ר גיבור: "מר ישראלי, מה שאני רואה מהבדיקה שלך זה שהסיבה לצליעה ולכאבים נובעת מהבדל באורך רגליים. רגל ימין קצרה ב-1.5 ס"מ מרגל שמאל. אתה זקוק למדרס עם הגבהה ברגל זו". מר ישראלי יוצא מתוסכל, ולפי עצת...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לליקויי יציבה

עמוד השדרה - תמונת המחשה
עמוד השדרה אם אתם סובלים מכאבי מפרקים, בעיקר כאלה המחמירים בעת מנוחה ומלווים בקשיון, כדאי שתמהרו ל...
עקמת - תמונת המחשה
עקמת מהי עקמת וכיצד מאבחנים אותה בקרב ילדים ובקרב מבוגרים? אילו טיפולים מוצעים בתחום ומתי הא...
שיתוק מוחין - תמונת המחשה
שיתוק מוחין שיתוק מוחין (CP) נחשב לגורם הנכות הנפוץ ביותר בקרב ילדים. מהם הגורמים לשיתוק מוחין? כיצ...
אורטופדיה - תמונת המחשה
אורטופדיה סובלים מבעיות גב ומכאבים שניתן לפתור רק בעזרת ניתוח? כיום, הודות לחידושים טכנולוגיים מר...
קיפוזיס - תמונת המחשה
קיפוזיס בניגוד לסקוליוזיס (עקמת), הבאה לידי ביטוי בעיוות במישור החזיתי לימין ו/או לשמאל, קיפוזי...
כאבי גב - תמונת המחשה
כאבי גב אם אתם סובלים מכאבי מפרקים, בעיקר כאלה המחמירים בעת מנוחה ומלווים בקשיון, כדאי שתמהרו ל...
ללמוד עוד על ליקויי יציבה
שיטת אלבאום - קווים לדמותה-תמונה

תמיד רצית לעבוד עם אנשים? חינוך.. טיפול.. עזרה.. - אבל...

מאת צוות מכללת...
27/07/2005
השמנה אצל ילדים: מניעה וטיפול-תמונה

אחת הדרכים לטפל במגפת ההשמנה אצל ילדים היא הקניית הרגלים...

מאת: ד"ר איתי...
05/07/2010
על הבדל באורך רגליים-תמונה

אסימטריה באורך רגליים גורמת לכאבים באזורים שונים וליציבה...

מאת: מערכת zap...
02/04/2008
אימון נכון לסובלים מעקמת-תמונה

אימון גופני יכול להועיל לסובלים מעקמת ומבעיות יציבה, אבל...

מאת: ד"ר גיל...
11/03/2010
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לליקויי יציבה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

ליקויי יציבה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות
01/02/2016 | 08:37 | מאת: מיכל
מתוך פורום עקמת

שלום שמי מיכל ויש לי בת שגילה 10. היא לא שומרת על יציבה טובה. היא יושבת כפופה על הכיסא שמכינה שעורי ביית וסוחבת תיק כבד לבית הספר.האם זה יכול לגרום לעקמת ?

שלום מיכל. עקמת אינה נגרמת בגלל יציבה לא טובה. הדבר קשור ללקות בתפיסה המרחבית של המוח ובא לידי ביטוי בעמוד השדרה– בדרך כלל בא לידי ביטוי בזמן גדילה מהירה, יציבה לא טובה יכולה לגרום לשינויים ביציבה כגון: כתפיים מעוגלות, ראש נטוי קדימה ולכאבים באזור צוואר ושכמות. אפשר לטפל בבעיות אלו בעזרת פעילות גופנית נכונה ומודעות של הבת שלך ליציבה נכונה.

אבקש לקבל מידע לגבי אפשרות אם קיימת בכלל לטיפול בתנועה לבעיות שיווי משקל אצל בן 70 עם נטייה לנפילות

שלום - אחד מהנושאים המרכזיים בטיפול תנועתי, הוא נושא הזדהות עם אנך מרכז הכובד שמשקף את עניין שיווי המשקל והיציבה האופטימלית. לצורך הטמעת הנושא אצל המטופל/המתרגל - מתרגלים איתו תרגילי תנועה כאלה המתייחסים להכרות עם אנך מרכז הכובד; ומשליכים מכך על נושא שיווי המשקל. בברכה : גרשון קום מרכז את מסלול לימודי תנועה טיפולית S.S.D במכללה האקדמית בוינגייט

שלום, אני סובלת כבר כשלושה חודשים מכאבים עזים בגב התחתון בחוליות שבעמוד השדרה. הכאבים רק נהיים חזקים וחדים יותר. נשלחתי עי אורטופד למיפוי עצמות שיצא תקין. לאחרונה מרגישה זרמים והרגשת נימול. מה המלצתך? איך להמשיך ולמצוא את מקור הכאבים?

גלי שלום, למרות שמיפוי העצם יצא תקין , אין הדבר משקף שהמצב ברקמות הרכות תקין. כיוון שהבדיקות הנוספות כרוכות בתשלום גבוה או בקרינה גבוהה, אני ממליצה לך לגשת לאבחון ולטיפול בצורה שמרנית אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעלת הסמכה ממשרד הבריאות. את מוזמנת להגיע למרפאתי לבדיקה ראשונית ללא התחייבות ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה ולימוד תרגילים לשיקום הגב. כמו שאמר היפוקראטס אבי הרופאים "הבט אל עמוד השדרה כי שם תמצא את שורש הבעיה" הרבה בריאות ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800

גלי שלום, למרות שמיפוי העצם יצא תקין , אין הדבר משקף שהמצב ברקמות הרכות תקין. כיוון שהבדיקות הנוספות כרוכות בתשלום גבוה או בקרינה גבוהה, אני ממליצה לך לגשת לאבחון ולטיפול בצורה שמרנית אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעלת הסמכה ממשרד הבריאות. את מוזמנת להגיע למרפאתי לבדיקה ראשונית ללא התחייבות ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה ולימוד תרגילים לשיקום הגב. כמו שאמר היפוקראטס אבי הרופאים "הבט אל עמוד השדרה כי שם תמצא את שורש הבעיה" הרבה בריאות ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800

שלום רב, מזה כמה שבועות אני חווה כאב גב המתמקד מעט מעל הגב התחתון ומתחת לשכמות(גב מרכזי?). הכאב מופיע בלילה ובמהלך היום אינו מורגש. זהו כאב אשר מקשה על השינה, אציין כי אני עושה פילאטיס אך איני חושבת כי הכאב נובע מכך, כיצד ניתן להקל??.אודה לעיצתך .

הדס שלום, כאב גב עליון יכול לנבוע ממספר סיבות ובהן יציבה לקויה, עבודה ממושכת מול מחשב, חוסר בהתעמלות או התעמלות שאינה מכוונת לחיזוק שרירי הגב העליון, חבלה, תאונת דרכים , מזרון שוקע , תנוחות שינה לקויות ועוד. כיוון שציינת שהכאב מופיע בלילה כדאי לוודא שהמזרון שלך אכן תומך במשקל הגוף ולא קיים בו שקע במרכז היוצר חוסר סימטריה ועומסים לא מאוזנים על עמוד השדרה. בנוסף, חשוב לבדוק את תנוחת השינה שלך, האם גב או צד והאם הכרית מתאימה לך. במקביל , אני ממליצה לך להגיע לבדיקה ולטיפול אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעלת הסמכה ממשרד הבריאות. את מוזמנת להגיע למרפאתי לבדיקה ראשונית ללא התחייבות ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה ולימוד תרגילים לשיקום הגב. כמו שאמר היפוקראטס אבי הרופאים "הבט אל עמוד השדרה כי שם תמצא את שורש הבעיה" הרבה בריאות ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800

הדס שלום, כאב גב עליון יכול לנבוע ממספר סיבות ובהן יציבה לקויה, עבודה ממושכת מול מחשב, חוסר בהתעמלות או התעמלות שאינה מכוונת לחיזוק שרירי הגב העליון, חבלה, תאונת דרכים , מזרון שוקע , תנוחות שינה לקויות ועוד. כיוון שציינת שהכאב מופיע בלילה כדאי לוודא שהמזרון שלך אכן תומך במשקל הגוף ולא קיים בו שקע במרכז היוצר חוסר סימטריה ועומסים לא מאוזנים על עמוד השדרה. בנוסף, חשוב לבדוק את תנוחת השינה שלך, האם גב או צד והאם הכרית מתאימה לך. במקביל , אני ממליצה לך להגיע לבדיקה ולטיפול אצל ד"ר לכירופרקטיקה, בעלת הסמכה ממשרד הבריאות. את מוזמנת להגיע למרפאתי לבדיקה ראשונית ללא התחייבות ובמידת הצורך להמשיך בטיפול הכולל כירופרקטיקה, עיסוי שדרתי STT, תיקון לקויות יציבה ולימוד תרגילים לשיקום הגב. כמו שאמר היפוקראטס אבי הרופאים "הבט אל עמוד השדרה כי שם תמצא את שורש הבעיה" הרבה בריאות ד"ר אורלי פלטנר- המרכז לבריאות הגב סניף גבעת שמואל- 03-5324702, סניף קריית טבעון - 077-4195800