שריר בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ירון ציינת כי לא כדאי לבצע תרגילי בטן אך בחיפוש אחורה בכתבות המלצת על תרגילי בטן שונים.אז מה הפתרון :אני בן 24 181 שוקל 71 קילו וממש מעוניין לחטב את הבטן מה אתה ממליץ לעשות. חפשתי אחרוה בכתבות ולא מצאתי משהו ספציפי שלא כולל תרגילי בטן. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
לפני שלוש שנים כתבתי כל מיני דברים שהתבררו בינתיים כלא רלוונטיים - ועידכנתי את הגולשים עשרות פעמים לגבי השינוי בתפיסה. כדי לחטב את הבטן אתה צריך להוריד את תכולת השומן של גופך. אין דרך לעשות זאת ע"י כפיפות בטן.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
