ריצה או הליכה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, רציתי לדעת מה עדיף 15-20 דקות ריצה או 40 דקות הליכה? כשהמטרה היא שריפת קלוריות ושיפור סיבולת לב ריאה.
לקריאה נוספת והעמקה
ריצה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
