ספינינג
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לדעת- האם ספינינג עובד על התחת? באמת לא נראה לי שהתחת ירד, דווקא בכל שאר הקומות יורד יפה, אני גם שומרת דיאטה אבל התחת בשלו- לא יורד, אני לא אוהת שיעורי חיטוב ועיצוב, גם העבודה בחדר כושר משעממת, הספורט היחיד שאני מתמידה בו הוא ספינינג- ..... יש לך הצעות? מלבד שאיבת שומן................... תודה
לקריאה נוספת והעמקה
פעילות גופנית מעודדת הרזיה בכל הגוף, אבל מאגרי השומן באיזור האמור הם עקשניים. תתמידי בפעילות, תגבירי את התדירות שלה ותקפידי על תזונה - התוצאות יבואו.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
