הליכון

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

10/02/2004 | 19:26 | מאת: אלינור

ירון שלום אני מתאמנת בחדר כושר עושה בעיקר הליכה על הליכון. השאלה שלי אם אני עושה שיפוע של 10 ו6 קמ"ש לשעה האם השיפוע מזיק לברכיים? האם כדאי בלי שיפוע לעשות את ההליכה? אני מודה לך מאד מחכה לתשובה..

לקריאה נוספת והעמקה
רולטור הליכון
שיתוף
11/02/2004 | 07:41 | מאת: ירון פישר

שיפוע חיובי לא מזיק לברכיים.

שיתוף
11/02/2004 | 15:26 | מאת: רקפת

האם שפוע חיובי חזק משפיע לרעה על הגב ?

שיתוף

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן"...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות,...
המשך >
050-2260295
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
תשמרו על קשר!