בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ירון שלום אני עושה בקביעות 3 פעמים בשבוע ספינינג. מבנה גופי רזה, ואף פעם לא היו לי בעיות השמנה. אולם, נראה כי כל מה שאני אוכלת מצטבר בבטני. הבנתי מדבריך כי אינך ממליץ על כפיפות בטן. אם כך, כיצד אוכל להוריד את הבטן?
לקריאה נוספת והעמקה
לאכול פחות, ובייחוד פחות לחם ופסטה.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
