בטן תחתונה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום רב, אשמח לעיצות לבטן תחתונה, כפיפות בטן לשני הכיוונים לא עוזרות מספיק. אני לא אחרי לידה, משתדלת לאכול מסודר ולרכב על אופני כושר כמעט כל יום חצי שעה וכן כפיפות בטן אך תוצאות-אין. כל עיצה תתקבל בברכה, נ.ב. גם עיצות לישבן יתקבלו בברכה, תודה מראש, מיכל
לקריאה נוספת והעמקה
אני לא ממליץ על כפיפות בטן: לא למטרות הרזיה ולא לשום מטרה אחרת (פרט לספורט תחרותי). כל זה מנומק היטב בעשרות (אם לא מאות) הודעות שלי בענין. בצעי "חיפוש" בפורום.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
