כפיפות בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם יש תרגילים אחרים לחיטוב הבטן חוץ מכפיפות בטן? כמו כן כשאני עושה כפיפות בטן נורא כואב לי הצוואר , למה????
לקריאה נוספת והעמקה
כפיפות בטן לא יעילות לחיטוב הבטן !!!!! הענין הזה נדון כאן עייפה: חפשי בפורום לפי מילות מפתח "תרגילי בטן" או כפיפות בטן. הצוואר כואב כי הסבולת של שרירי הצוואר שלך נמוכה ביותר.
שלום יאון...לפני שבוע התחלתי להתאמן בחדר כושר ורציתי לשאול אם כדיי להשתמש החלבונים או לא וכמובן לתת לי הצעה טובה. כי אני בחור כמעט בן 19 גובהה 193ס"מ שוקל 82 ק"ג
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
