הליכה בהליכון בזמן כאבי גב
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם הליכה על הליכון יכולה להחמיר כאבי גב? אני יודעת שבכאבי גב (נסבלים - לא בהתקף חריף) רצוי להרבות בהליכה. האם הדבר נכון גם לגבי הליכון? או שאולי בגלל חוסר גמישות של משטח ההליכה זאת בעיה?
לקריאה נוספת והעמקה
תלוי ממה נגרמים הכאבים (יש כמה רקמות בגב - תלוי מה נפגע), ישנם מקרים שהליכה משפרת את המצב, וישנם מקרים שהליכה תחמיר אותו. אין קשר לגמישות המשטח.
לירון תודה. הרגעת אותי.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
