חישובי קלוריות על ידי מד דופק
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
שלום! ברשותי מד דופק של פולאר, המבצע, בין היתר, חישוב של מספר הקלוריות ה"נשרפות" במהלך האימון הגופני. ברצוני לדעת כיצד מתבצע חישוב זה? האם הוא אמין? (או שעלי להתאמץ הרבה יותר בכדי להגיע ל"שריפת" קלוריות אמיתית...?) תודה!
לקריאה נוספת והעמקה
זו לא אינדיקציה מדוייקת, אבל מבחינתי - היא חסרת משמעות לחלוטין, אם לא מודדים במדוייק כמה קלוריות מכניסים לגוף. לתשומת ליבך - דיאטות מודרניות לא עוסקות בחישובי קלוריות אלה ב"מנות". לסיכום - תפסיקי לעסוק בנומרולוגיה ותתחילי להתאמן ברצינות ותורידי את כמויות העמילן בתפריט.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
