שאלה רצינית
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי ירון, רציתי לשאול האם זה נכון שכאשר אני מרגילה את הגוף שלי ללכת כל יום לדוג שעה ואז אני מחליטה להפסיק? האם הגוף שלי כביכול התרגל לשעה וכעת אני ישמין אם אפסיק ללכת?
לקריאה נוספת והעמקה
לא ירדתי לסוף דעתך. השמנה היא תולדה של עודף אנרגיה נכנסת לעומת אנרגיה יוצאת. אפשר לווסת את הצריכה וההוצאה של האנרגיה ע"י : הגבלת האכילה הגברת הפעילות העלאת מסת שריר צורכת אנרגיה אז סימפל אז דאט.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
