הליכון בתקופת הריון

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

16/02/2003 | 16:35 | מאת: לילך

אני בת 31 , שבוע 6 מזה 4 חודשים אני הולכת 40 ד' מהירות 6 קמ"ש 4 פעמים בשבוע על הליכון ביתי הייתי רוצה לדעת האם אוכל להמשיך בפעילות הגופנית?עד איזה חודש ?

לקריאה נוספת והעמקה
16/02/2003 | 17:35 | מאת: ירון פישר

עד לשבוע 40 אם ההריון מתקדם כרגיל. שימי לב לאורור יעיל והרבה שתיה.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה