שריפת קלוריות ושומן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לשאול כמה קלוריות נשרפות בדקה של -ריצה ,שחיה,אירובי ,ובאורביטרק? ולאחר כמה זמן מתחילים לשרוף שומן בכל אחד מהם?
לקריאה נוספת והעמקה
שירן, ניסחת את שאלתך לא נכון מפני שבדקה הראשונה של הפעילות אנו לא מתאמצים במיוחד, בדקה ה - 10 תלוי בדופק הפעילות שלנו, מה גם שטבלאות שריפת קלוריות מוערכות לפי שעה ולפי קצב מתון, גיל ומין הנבדק, אם תנסחי את שאלתך שוב, אוכל לענות לך במדוייק בברכת הספורט
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
