השטחת בטן
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב ילדתי לפני כשנה וחזרתי למשקלי המקורי מיד לאחר הלידה. ברצוני לקבל תרגילים לחיזוק שרירי הבטן. אני עושה כפיפות בטן אבל אולי אני לא עושה את זה נכון..אם תוכל להסביר כיצד לעשות זאת באופן מקצועי ויעיל ואולי לתת לי עוד רעיונות לתרגילים למטרה זו. תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
חפשי בפורום תחת הערך "בטן" או תרגילים לבטן
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
