אוכל
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
האם לאכול לפני האימון או אחרי? מה עדיף מבחינת שריפת קלוריות?
לקריאה נוספת והעמקה
לא לאכול לפני אימון לשריפת שומנים. כן לאכול אחרי - חלבון + פחמימות.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
