אוכל

דיון מתוך פורום  אימון, כושר גופני ותזונה

12/05/2002 | 21:01 | מאת: טל

האם לאכול לפני האימון או אחרי? מה עדיף מבחינת שריפת קלוריות?

לקריאה נוספת והעמקה
13/05/2002 | 06:54 | מאת: ירון פישר

לא לאכול לפני אימון לשריפת שומנים. כן לאכול אחרי - חלבון + פחמימות.

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה