אימוני משקל גוף יכולים לפגוע בגדילה?

שלום אני בן 17 רוצה להתחיל להתאמן עם תרגילים כמו מתח,מקבילים שכיבות שמיכה וכו' שמעתי שכשמבצעים תרגילים כאלו משתחרר הורמון גדילה שהולך להגדלת השרירים ולא לעצמות\לגובה,טענה זו נכונה?-בביצוע אימונים כאלו אני פוגע בגדילתי לגובה? אימונים מהסוג הזה יכולים לפגוע בצמיחתי לגובה בדרכים אחרות? או שבטוח לעשות אותם? אני מאוד רוצה להגיע לגובה הפוטנציאלי שלי. תודה רבה!