ירידה במשקל - תוכנית אימונים

בת 29 שוקלת 82 קילו מטר שישים , אני עובדת עם מאמנת אישית שמגיעה לביתי 3-4 פעמים בשבוע , אני אוכלת לפי תפריט שנתנה לי 6 ארוחות ביום 1200 קלוריות בסהכ , עושה כל יום או כל יומיים אימון אם המאמננת שעה של אימוני כוח ואירובי , השאלה אם אני אמשיך כך אני ארד במשקל? התחלתי לפני שבוע ..... מה קצה הירידה הצפוי? תודה על כל תשובה. מראש :)