סוכר
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
נניח ואני בגירעון קלורי שלילי של 1000 קלוריות ליום. אבל במשך היום אני צורך סוכר כרגיל שותה קולה ונסטי וכאלו אבל למרות זאת ננצא בגירעון שלילי של 1000 קלוריות ביום,האם זה נכון שבמצב כזה במקום לשרוף שומן אני ישרוף בעיקר שריר כי הסוכר מעכב שריפת שומן ובגלל שאני צורך אותו לאורך כל היום אז שומן לא ישרף למרות הגירעון או שזו טענה לא נכונה ולמרות זאת רוב האנרגיה תבוא מהשומן והוא ישרף בעיקר למרות צריכת סוכר קבועה אשמח לפירוט בנושא
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
13.01.14 | 07:45
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
