חיטוב הגוף לאחר דיאטה

אני בתהליך דיאטה לאחר שהורדתי 15 ק"ג ועדיין רוצה להוריד 5 ק"ג נוספים. לא עושה כושר אך רוצה להתחיל בקרוב. אך עדיין למרות שאני כבר במשקל סביר (גובהי 1.70 ואני שוקלת 70), עדיין לא מרגישה טוב עם גופי בכלל, ומרגיש שהגוף מידלדל, לא יודעת אם זה שומן או עודפי עור. איך ניתן לשפר את זה עם כושר?