הורדת מסת שריר בזמן שאינני מתאמנת
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי אני בת 32 ויש לי בעייה שהשרירים שלי בכתפיים וברגליים הם די מאסיביים יחסית לאישה , למרות שחוץ מריצה אינני עושה פעילות ספורטיבית. בדקתי הורמונים ופרמטרים שונים בבדיקות דם שיצאו תקינות. איך אני יכולה להוריד מסת שריר ? הבנתי שיש חלבון בשם מיוסטטין שמגביל בנייה של שרירים . האם יהיה יעיל לקחת אותו או תוסף תזונה אחר?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
11.09.13 | 14:34
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
