שאלה

שלום. אני בת 19.9 במשקל 43 גובה 1.59. תמיד הייתי רזה אך אני אוכלת הכל ומשתדלת לאכול ארוחות מסודרות. שאלתי היא האם ספורט מסוג עיצוב וחיטוב הגוף יזיק לי ואני ירזה יותר? אם כן איזה סוג של ספורט אני יכולה לעשות מבלי לחשוש למשקל? המטרה שלי מאז ומתמיד זה לעלות במשקל לפחות ל46 (מה שלא מצליח ) ועם זאת לשמור על עיצובו.